跑步的时候胸口像针扎 长时间没运动突然跑步锻炼一会胸口就疼，休息一小会又好点请问什么原因我还能继续吗？

长时间没运动突然跑步锻炼一会胸口就疼，休息一小会又好点请问什么原因我还能继续吗？  

长时间没运动突然跑步锻炼一会胸口就疼，休息一小会又好点请问什么原因我还能继续吗？

就是长时间没运动造成的，你的心肺功能下降的非常厉害，承受不住运动带来的负担，所以就会痛，没事的，运动一段时间就能恢复原来的水平，也就不会痛了，所以还能继续。

长时间跑步胸腔有点疼休息一会就好了什么毛病

说明你的肺活量不足加强锻炼 如果你吸烟的话也会出现这样的情况 还有就是有一段时间没有运动也会这样

为什么我长时间不运动再一跑步就胸口疼？

哈哈，我也有这个情况，以前是心脏的位置疼，去医院检查什么都没有，现在是另外一边

长时间没运动，跑步机跑步时突然心悸头晕

你好，
剧烈运动后感到心悸，气短，这是由于剧烈运动引起的全身耗氧量增多，心脏做功增大引起的症状，一般休息后可以缓解。
意见建议：
如果你的体力明显不如常人，就应该去医院检查一下有否其他原因，例如血糖和血压是否正常。

我最近在跑步锻炼，可是确感觉腰疼痛！我还能继续以跑步锻炼吗？

那可能是不经常锻炼引起的乳酸增多，可是适当的减轻运动量，并且坚持有规律的锻炼，实在不行还是去医院看看吧。

很久没运动，开始跑步提踵训练3天，睡醒小腿肌肉僵硬，疲劳。是该继续锻炼，还是休息一段时间

跑步训练后或跑步中间倒立十分钟，可以缓解你的症状，但还是会肌肉僵硬，疼痛，特别是下楼梯时候，不过没事，坚持一星期就好了。循序渐进，跑步距离慢慢增加，要不伤身体呢。
祝成功！

做运动 比如跑步时间一长 胸口就痛 像针刺 休息一下就漫漫的好拉 但就是不可以继续跑拉 为什么？

你跑步的时候呼吸方法不对，还有不知道你是否有晚上睡觉趴着睡的习惯，我以前就这样，睡醒以后深呼吸就会感到胸口痛，改变一下习惯看看。

9岁小孩长时间跑步说心脏疼休息下就好了什么原因

应该是身体的原因吧，我家小孩差不多大小，在学校体育课时，就有许多小朋友这样，休息一会就好，应该劳累过渡了

跑步膝盖难受休息一夜又好了能继续跑吗

建议休整，可以通过椭圆仪或者游泳等运动缓解，注意跑步姿态。

我想锻炼一下，但锻炼后肌肉疼痛是什么原因？是继续锻炼还是休息？

正常现象说明你平时缺乏锻炼，肌肉在运动量增大前提下会有自我保护功能，适当的减低运动量但不要停下，循序渐进过段时间身体适应了自然就好了！