肚子大怎么减肥啊女生 女孩 160cm 156斤 我想减到110斤

女孩 160cm 156斤 我想减到110斤  

女孩 160cm 156斤 我想减到110斤

不吃饭有什么用？会降低智商的，不如多运动，合理运动才是有用的

你好 多运动 合理膳食 建议控制饮食 多吃水果 少吃零食 减肥是一个长期的过程 一下子减太多其实是不健康的 对身体不好 最好是一步一步来

我15岁。160cm 110斤。我想减到90多斤 。请高人指点。

多运动，少吃油炸食品，注意卡路里。不是节食就能减肥，要知道有个东西叫反弹。 在晚饭后的一个小时(注意别晚上别吃太多）后，吃一个苹果，跳绳1000个。贵在坚持。一定瘦，可以帮助长高。如果早上醒来，腿会酸，就有成效了。

160cm 105斤 胖吗？怎么减到90来斤

夏天到了，多多去游泳，还有就是打篮球这些高消耗的运动
多多喝水，
别一直躺在意个地方。
试着喝点决明子，薏仁，柠檬，
玫瑰，荷叶等减肥圣品。

110斤160cm女孩但腰细!腿粗

偏职业些的，或者休闲与时装版的过渡装，多看看时装杂志，韩版的好多衣服适合各种年龄段的，试试吧。

我160cm,110斤，想减10~15斤，有希望么？

有希望的，坚持锻炼、少睡懒觉就OK，相信你一定可以的，但是千万别吃什么减肥药品，对身体不好

女生160cm 110斤

不算胖，保持噢，你的生活习惯应该挺不错，真羡慕你身材

谁来教我减肥?110斤,160CM,女,95斤即可

我跟你一样高，曾经跟你差不多重，现在是95斤。
我的方法就是控制晚餐，晚上只吃一个苹果，或者喝无糖酸奶加抹茶粉，或者喝豆浆，反正午餐过后，晚上只能吃一点点东西，没有下午茶。早餐和午餐没有什么特殊忌讳的，不要吃油榨的东西比如油条，麦当劳等，就可以了。
每天早上起床先喝一杯开水，再吃一个水果，然后再吃其他东西。
运动嘛，因为我不喜欢动，所以只选择瑜伽，普拉提这些比较静态的运动，普拉提的瘦身效果很好，见效很快，楼主可以试试。而且自己买碟就可以在家里练的，不用去健身馆。
控制晚餐的第一周我就瘦了六斤，楼主如果平时比较贪吃的话，应该也会有这样的效果。
控制饮食加运动，一定可以到95的，要坚持！

谁知道身高160cm的女孩，怎么从120斤减到90斤，在45天以内

45天不行的，就算吃泻药都不能45天泻30斤出来，最快都要2~3个月。

我160cm，110斤，算胖吗？

我们说了不算，主要看你以后一半的评价。
正常体重来说很正常，身高-105＝体重（男孩）身高-110＝体重（女孩）偏差在5公斤左右，看你胖不胖体重只是一个概念，关键看你的肌肉结实不结实，脂肪多不多，运动员的肌肉很结实，她们体重正常的话看起来也不胖，如果你没肌肉都是脂肪的话就不怎么好看了。
其实女孩眼里不管你胖不胖，管你是不是入眼。不喜欢的男生在她们眼里就是不好：瘦的－－排骨，胖的——猪，高的——竹竿，矮的——塑料桶。你自己看者办吧。