耳后神经一跳一跳的痛怎么办 为什么我老是害怕与别人交流，害怕麻烦，是不是神经

为什么我老是害怕与别人交流，害怕麻烦，是不是神经  

为什么我老是害怕与别人交流，害怕麻烦，是不是神经

别乱想，我也是个害怕麻烦的人，我就是这样的人呀，管别人怎么想。我做好我自己就好

为什么我总害怕麻烦别人

其实你的内心产生的一种不自信、自卑的心理，你不是不想让别人帮助你，而是害怕，不敢，总是在向别人求助的时候，会停下脚步，内心里做挣扎，到底该不该问，可是我不敢的这种心理，所以，你要试着用开放式的心理去看待事情，而你开口会遭到打击，说明你的人缘不好，你要增强你的人际关系

我为什么总是害怕麻烦别人

心地好，有什么自己能解决，自己解决。麻烦别人也不是事

为什么总害怕麻烦别人

性格问题，有些人就是会这样，生怕给别人增麻烦，这类人比较善解人意，不自私。

为什么我害怕和别人交流

人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类（包括动物）为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。

为什么我老是害怕别人吐？

胃浅的原因，没有什么，总想着肯定受不了，多看看僵尸片啥的慢慢就好了，我现在看僵尸片边看边吃面都没事，这个是可以锻炼出来的~~

为什么害怕和别人交流

怎样才能改变设防心理和害羞心理呢？下面给你提几点建议：
1、正确估价自己，树立自信心
在日常学习和生活中，应多考虑我要怎么做；在各种社交场合中，应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并将注意力集中在对方的眼睛，这样可以增加你对对方的注意，减少对方对自己的注意。
2、寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与陌生人交往，感觉到有你感兴趣的话题时，就大胆而主动表达自己的观点，不要去考虑别人怎么看。见到外人。
3、经常与你的朋友在一起聊天，并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外，你还可以和她聊有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力。
4、心态好，热爱生活，培养多方面的情趣。如果你想唱歌，就放开嗓子唱，如果你想说笑，就敞开心扉说笑。在业余时间，你还可以与朋友在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是你锻炼自己活力与交往的绝佳手段。在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，因为停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样反而会使你的脸更红，进一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是由于精神紧张，并非是不能应付社交活动。

为什么我害怕与人交流

什么是交流？
让别人知道你的感觉你的想法。
交流有很多种方法。
说话是最普遍的一种。
你在此方面不善，肯定会有你擅长的另一种交流方式，
写作，画画，音乐，舞蹈等等都是一种表达方式。
找到你钟爱的表达方式吧，
或许会小有成就
许多大师都是嘴上功夫很笨的

为什么我会害怕与人交流？

试着问别人问题的时候，不要老是问那些很生僻的，让大家一听就觉得很无聊的问题
有些问题大家觉得很难回答，自然就会让你失望 ，慢慢 你也对自己失去兴趣了
然后 没有经常与人交流肯定会像你这样的
所以我觉得是应该更加的学会去交流 而不是畏惧再也不做了
很多时候见交流多了 才知道技巧

害怕与别人接触交流

这属于常见的社交恐惧症也叫社交焦虑障碍，主要是因为性格胆小、羞怯、被动、依赖、敏感，不自信导致，明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。其治疗行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段，是进行放松训练。第二个阶段，请患者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单，然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始，逐一让你身处其中，或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人紧张的情境，直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。