遇到事情总是害怕紧张 心里老是想着一件解决不了的事情怎么办？

心里老是想着一件解决不了的事情怎么办？  

心里老是想着一件解决不了的事情怎么办？

把利弊分析一下。

那是自己为难自己,
跟自己过不去.
人要学会放弃,
这样就解决此事 了.
也可以找个人倾诉,
也能解决这个问题.

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让 自己 忙起来，让自己没有空 闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感 到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧.

总是想着一件解决不了的事情，想得魂不守魄。全身无力，怎么处理

什么 事呢，感情事就不能勉强，不适合就该分了，不然在一起也是心累，如果是事业，只要你努力了就有收获，急不来的

遇上了解决不了的事情怎么办

遇事别躲
遇到事别急着躲开，有太多时候你越是躲避事情就会越找上门，有那躲的功夫，不如勇敢迎上去。要记住，要来的挡不住，要去的留不下，遇事不躲事，才能无后忧。
遇事别慌
谁遇到突发事件都会有一段时间的不适应，你要说人在遇到突发事情时保持不变的冷静，
遇事别怕
事到临头，伸头一刀缩头也是一刀，干嘛要缩头缩脚，即使败了，也要堂堂正正勇敢的抬起头，赢的骄傲，败的有尊严。

遇到解决不了的事情该怎么办

要量力而为 不要为了心中的执着 而做无用功 要学会放弃啊 其实放弃也是一种好事
采纳哦

心里老是想着一件事放不下怎么回事

你的思想一直是不变的吗？你觉得你今天的思想和几年前你的思想是一样的吗？ 所以你知道，你还执着什么。你可以调整下你的心态，听听音乐，散散步，看看电影，或者和你的知己一起聊聊天不要想太多。

做了一件自己解决不了的事情，感觉自责到绝望？怎么办？

时间是最好的良药，任何决定，现在都觉得痛苦，万分不能理喻的时候过一段时候你就会平静过一段时间，你就会觉得现在什么都是浮云

郁闷的时候怎么办！解决不了的事情啊！

这种现实问题无法解决导致的情绪问题，也算是正常的，理解自己就好，过一阵也就习惯了，所谓痛啊痛啊就习惯了嘛

遇到了解决不了的事情怎么办，心好烦啊

如果不是解决不可，可以先睡一觉，时间是最好的催化剂，会让一切都变平淡的。若是需要及早解决，那就拿出勇气，快刀斩乱麻，该说说，该做做，总比干着急着好。若必须等待，可以泡一杯奶茶，玩一段游戏，或是写一段文字，记录此刻的心情。一切都会好起来的！