早餐吃水煮蛋有什么后果 早餐吃五个烧卖 一杯脱脂牛奶 半个水煮蛋 离午餐6个小时 热量有没有消耗 食物有没有消化 会不会胖

早餐吃五个烧卖 一杯脱脂牛奶 半个水煮蛋 离午餐6个小时 热量有没有消耗 食物有没有消化 会不会胖  

早餐吃五个烧卖 一杯脱脂牛奶 半个水煮蛋 离午餐6个小时 热量有没有消耗 食物有没有消化 会不会胖

6个小时，完全可以消化了，吃的也不是特别多。
平时只要养成坚持锻炼的好习惯，身体是不会肥胖的

早餐吃五个烧卖 一杯脱脂牛奶 半个水煮蛋 离午餐6个小时 热量有没有消耗 食物有没有消化？

不论吃还是不吃 热量都会有所消耗，消化系统也都会正常的工作，如果没有较大的体力运动 热量会消耗的非常少，肚子里如果一点东西都没有，而消化系统依然再运作，就会感觉饿，以及胃酸。
你吃的这么少，6个小时不到 肯定会感觉饿了。

早餐吃两个板栗饼和用一杯脱脂牛奶泡的水果麦片会不会胖

楼主的饮食现在其实是很健康的，不会胖，牛奶是脱脂的，水果麦片也含有维生素。

早餐吃牛奶加水煮蛋好吗

这样很有营养的哦。坚持下去，你的体质会大大的增强

早餐吃鸡蛋跟脱脂牛奶，午餐吃炒饭，粥，面食类，晚餐只吃水果加一个小时的舞蹈，这样会瘦吗？

国内的脱脂牛奶不要喝，喝了更胖。还不如喝半脂或全脂。关键不是一顿吃多少饱，而是吃的是什么，吃对了就算吃撑了也没事。食谱可以找我要。

早餐一杯脱脂牛奶和两根香蕉，午餐水煮蔬菜和两个蛋白，晚餐一杯酸奶加一个苹果，这样行吗？能瘦吗？

可以的，但长时间的不吃主食，你会很难控制住的，一旦看到面包、馒头、米饭之类的容易爆掉，再说单纯的去掉主食和肉类，时间久了也不利于身体健康。建议这样的饮食可以短期内坚持，不适合长期，适当的加半个小时左右的锻炼，如快走、慢跑之类的。

早上起来喝一杯白开水，早餐一瓶纯牛奶，两个水煮蛋，午餐半碗饭，再

营养不够，健康的饮食，每餐应该包括一份水果＋一份主食＋两份蔬菜＋一份蛋白质（肉蛋奶），你的不够均衡。
健康不在体重，在于身体的整体比例，不要把减重量做为重点，身材比例协调才好看。

偶尔早餐离午餐只有一个小时吃饭会不会胖？

而且一次不会变胖

早餐吃2个水煮蛋，2片全麦吐司，500毫升左右脱脂牛奶充的燕麦片牛奶，是不是太多了

是太多了，标准的健康早餐应该单一，就是，早餐吃两个水煮蛋，或者两片全麦吐司，或者一个鸡蛋跟一个脱脂牛奶，如果这么多你全部吃了，那么实在不建议，其实不止是早餐，午餐晚餐也是，最好每餐的食物都单一，例如早餐，一鸡蛋一杯牛奶，午餐，一碗饭，两菜一肉就好，晚餐，最好吃菜不吃肉。

早上吃3个小的甜馒头和一个小笼包一杯脱脂牛奶会不会胖

会
甜馒头都是糖
小笼包都是油
虽然牛奶脱脂了
但是也不会如何