如何克服内心的胆怯 平时遇事心里就胆怯，该怎么克服

平时遇事心里就胆怯，该怎么克服  

平时遇事心里就胆怯，该怎么克服

你要想想，首先你不是很有钱对吧？活着是不是很受罪？活着还有什么意思呢。。。穷人不能怕死，干吧。

如何克服胆怯心里？

多做心理暗示，告诉自己你可以，一定行

我的方法是跟外面多接触，要使自己自信起来．这样就不会有这样的心里了．当你勇敢地去改变自己的时候，你会发现，你总是犯错，也许你会处于很窘迫的状态，你要学会鼓励自己，不要怕失败。
祝你成功
成名的艺术家反为盛名所拘束，所以他们最早的作品往往是最好的。

如何克服遇事心里慌张

我以前也这样，后来我就强迫自己专门去尝试不敢尝试的东西。
主要是心态，后来我发现，很多自己想像的坏情况并没有发生，久而久之就会无所谓了

遇到事情不要害怕.要勇敢面对，逃避是不能解决事情的，你要想着把自己当成盲人 别怕那些人指指点点的 勇敢起来 要相信自己能行的

怎么才能克服怎么的胆怯心里

我以前 也是这样的 在学校不敢上讲台讲话 很 胆怯 但是现在 不一样了 当我要面对很多的人的时候 我会深呼吸 你也 可以试试 多做几次 还有 你可以去锻炼一下 比如你去问路 多和陌生 接触你就会习惯的 加油吧 呵呵

如何克服胆怯的心里

被外界因素影响，使得自己感到很压抑，有胆怯的心理，我不知道你所处的环境是什么，我觉得你需要的是勇敢地改变现状。
其实生活之中，确实有很多事情发生，顺心的不顺心的，有信心的没信心的，人际上的关系，学业事业上的，很多的事并不都按自己的意志发生（有时自己的意志并不正确），你那么小心却得到什么了呢？总理解决了吗？心态好起来了吗？我想你得到的更多是否定的回答吧。与其这样，为什么不把自己放开呢？是的，我确实在很多事情没有信心，我会犯错，那又有什么关系呢？当你把自己放开的时候，你会犯一些错误，不要惧怕，不怕犯错怕的是不能从错误中成长。我相信当你无所惧怕的时候，你会发现，生活是那么轻松和快乐，胆怯的心理就不功自破了！
当然，当你勇敢地去改变自己的时候，你会发现，你总是犯错，也许你会处于很窘迫的状态，那时要学会嘲笑自己，比如说看看我多滑稽，多笨，真像个小丑，不过下次就会更好了。这样鼓励自己，相信你会渐渐改变的！

怎么克服胆怯啊

这需要有意识地训练，去逐步挑战自我。比如自己以前不敢说的和做的，要有意识地尝试去说去做，这样就会慢慢地有所突破！
不过成年后的害怕往往是对自己的工作或分内的事缺乏信心，如果你的工作没有任何问题那有什么可怕呢？所以检讨你自己，让自信从心底建立起来!

社交怯懦心里该怎么克服？？

嗯,比较清楚的陈述.那么,让我们来分解问题.顺着你的陈述去分解,就会看到一些关键问题.
第一,你的情况是分阶段的.最先出现这样问题的时候是初中的时候,但是,那时候为什么会是突然出现的呢?我考虑到当时是青春期,所以,这一点,还值得进一步的分析.
第二,后来你的恐惧已经泛化开了,以至于只想呆在家里,不想与外界接触.但你又不得不接触,因此,对于你来说,压抑与焦虑是可以理解的.
第三,关于你所谈到的问题补充,有三点比较重要,其一是自卑,你谈到原来是不自信的(不自信之后是什么呢).其二,关于对视问题.很多社交恐惧者,都会有这一问题.其三,退缩行为.
因此,综合来说,如果现在假设你的情况持续了几年,并且,你已经处于大学阶段或者是已经是成年人.那么,我会这样分析.
在青春期的时候,你对自我有越来越多,越来越清深的认识,以至于在与他人相处,对比中.发现了自身的那些让自己无法接受的方面.在青春期的时候,个体往往更关注于自我在他人心里的表现,在他人中的评价.所以,我可能会推测:在那时候的你,就很有可能是因为自我的原因而让自己认为低人一等或者是相类似的情绪,以至于你慢慢开始疏远他人.这样,反过来,别人也会用相同的方式对待你.那么,长时间下来,除了会让你的社交圈慢慢缩小之外,会让你产生一种:自我是不行的.于是,慢慢开始害怕于以人交往,害怕在这样的交往里,让自己感觉难受,感觉焦虑,感觉恐惧.因此,以这样的心理感受为主导,你便会开始回避与人或者是外界的接触.直到你认为自己不能再这样下去,直到你自己开始调节心态.我们看到了你在慢慢地接受自我.不过,我想,这样的接受可能程度不高.一方面,如果自卑已经克服了,那么,至少在与人交往中,你不会仅担心与交流.我现在在思考平时的你,本身就是一个敏感的人.另一方面,我在思考,你这样的自我反思的结果,是自我安慰,还是一种真实的接受.如果是前者,效应会有,不过不大,如果是后者,则是一种质的改变.但是,在你的陈述与问题补充里,都不明显,所以,不好推测.
你之后所说的:自己好多了.什么样程度的变化呢?没有看到.原来的情况是发现了,可是后期的状态不清楚.不过,我也可以推测到:强迫.强迫著自己去改变,强迫著自己去面对.不知道这样的情况多不多.不过,以你的描述来看,本身就是一个缺少社会支援系统的人,或者,在生活中,好友也不会超过二个.因此,不太可能从外界里得到太多的支援.只能从自身寻找突破.不过,最可喜的是,你开始在认识自己的情况,并且,已经有过成功的尝试.所以,你能改变的成功率非常高.但是,介于你的情况持续的时间应该不会少于二年,因此,要靠自己的力量走出来,还是有一些难度.不能说不可能,只能说难度高.这有一点像,一个盲人,忽然复明了,这时候,世界对他来说都是新鲜而陌生的,他也需要一个渐渐的恢复期,一个适应期.因此,对于你来说,内心里,已经有非常大的动机.因此,更为合理的方法则是与咨询师协同一起解决你的问题,这样的话,事半功倍,会让你更早地改善自我.
以上仅是个人观点,因时间紧促,不能完整回答.希望能给你些启示.

怎么才能克服演讲胆怯的心里障碍。

1、自言自语，自我练习；
2、找友聊天，多说多谈。
学生在大场面（人多的场合）讲话有些紧张是常见现象。我们可以锻炼自己的表达能力，当你能够和熟人侃侃而谈、口若悬河时，就不害怕在人多的场合讲话了。