死了世界上再也没有我了害怕 我很害怕死亡怎么办？太害怕了

我很害怕死亡怎么办？太害怕了  

我很害怕死亡怎么办？太害怕了

知音啊！其实我也有同样的想法。不过没你这么严重，我会尽量避开这个问题，因为很恐惧。其实你可以多和朋友在一起玩和聊天，做些有意义的事情，还要多关心家人等等。就是要转移自己的注意力！其实有了信仰的话就会好些，有时候想想自己就是这个世界的一部分，最后尘归尘，土归土。佛教提倡的是无我，既然无我，本身就没有我这个概念，那就没什么好怕的。顺其自然就好了，要生活的充实一点。祝你早日拜托啊！

我很害怕死亡 怎么办

你好这位朋友，感谢你对我的信任。你的求助提问我已经收到了 :-)

既然是必定要到来的事情，为什么我们还是会害怕死亡呢？心理学对此的科学解释是，死亡虽然是每个人最终的结果，但是它具有很大的未知和不确定性。什么时候会死亡？死亡的方式？这些都是不确定的。马航MH17上那么多的癌症专家，这辈子就帮助病人延长寿命的，结果他们自己却在意外中眼睁睁看着自己的生命走向了终结。

你可以试试以下方法来控制自己对死亡的恐惧：

意识到这个世界上有很多自己无法控制的事情，也就是不可抗力。当死亡以某种方式靠近你，你是没有办法躲避的。既然是你不能控制的事情，那你对此就没有责任。既然没有责任，现在的努力也就不会给你带来什么。既然努力没有什么用，那么也就不用害怕，因为害怕了也一样于事无补。与其害怕，不如想想其他的事情，让自己把时间和能量投入到更有意义的事情上，让自己有限的生命创造出无限的可能。

死亡后不代表生命的消亡。我们每个人都在创造历史，或多或少。你到现在已经读了不少人家的故事，还包括你看的《冰雪奇缘》（如果我没记错上次那个提问者就是你吧），这是迪士尼的能工巧匠在创造动画电影界的历史。你能不能在自己有生之年为自己身边的人创造一些永远不会消亡的价值？你再想想，哪怕Ana公主最后真的就在冰块里没有能够苏醒过来，哪怕她真的就这么去世了，我相信她的力量和她对自己姐姐Elsa的无私奉献，会改变Elsa，会让Elsa有力量来改变整个王国啊！你不觉得Ana很伟大么？（天哪我现在想起电影情节又开始激动了……）

除了这些无形的事物，你的身体部分也不会在死亡之后就变得毫无用处啊。你看看现在有人会主动签署“器官捐献同意书”，让自己死亡之后把遗体的健康部分移植给其他病人，也有可能是把自己的身体捐献给科研机构来做药品研究、生物实验等。这些可能在国内的传统文化里还不是普世价值观，但在发达国家还是比较流行的。你不觉得，给别人生命、或者通过科研来造福全人类，你就获得了永生么？要是没有死亡，你还没这个机会呢！怕什么？不怕！

最后，也是我经常告诫自己的一点：给自己的人生经常要制定阶段性目标和长远计划。如果我能按照自己的意愿完成自己的梦想，我想，这辈子就没有遗憾了。我的梦想很简单，和你分享：我想要有自己的幸福家庭，有个靠海的房子，我想养条狗，客厅里摆放著一架三角钢琴。可以从事一份自己有兴趣的工作，通过工作和志愿者活动来为他人和社会作出自己的贡献。这就足够了。

当你有了这些目标，你会发现生命的价值就掌握在自己手中。死亡可以剥夺你的身体和心跳，但是夺不走你的梦想，和你在实现梦想的路上给他人灌注的力量！

我希望我的回答对你有帮助。由于我对阁下你还不是太了解，可能无法从你的切身感受出发来给你提些建议。如果你愿意，你还可以和自己亲人、朋友、信赖的长辈多多沟通自己的情绪和想法，我相信你也会从他们的见解中得到灵感，从而给自己充实自我生命的无限动力。

衷心希望你一切都好，今后还有问题你可以随时告诉我，一定尽力  :-)

我也有差不多的经历，心里要有满足感，交多一点朋友，晚上看一些你喜欢看的书（健康的书）。生老病死人之常情,随着你阅历的积累，也就会看开了。
注：这是本人经验，我就是这样度过这个时期的。

到晚上最好别去想，真有点害怕就看喜剧，学习紧张就听相声，能缓解精神压力

首先要有逆风飞扬，舞出生命精彩的勇气。
提升素质、培养坚定的意志，要有敢于面对的底气。
不惧困难、理想分析、善于规划，要有迈向活力巅峰的士气。
用智慧“翘起”工作的重量、擦拭心灵，来一场忧虑革命的灵气。
做自己情绪主人，舍我其谁的霸气。

那个年龄段害怕死亡，我很害怕死亡怎么办

死亡是我们都必须面对的永恒的话题， 你要清楚，其实每个人对死亡都是怀着恐惧的， 尤其在我们刚刚20几岁时， 对未来美好生活正怀着无限憧憬，却想到这些总有一天都会终结， 现实的冲击力是不免有些大的， 不过又如何呢， 我们什么都做不了。你的恐惧来源于你对生命实质的懵懂和生活缺少重心。给你几个小建议， 短期上，一旦你又陷入那种恐惧时， 理智上要强迫自己什么都不去想， 保持头脑空白， 如果在晚上就蒙头大睡一觉， 起床后找你的亲人或好朋友， 和他们交流交流， 听听他们对死亡的理解， 顺便释放自己的压力。上， 你要让你的生活充实起来， 如果在上学呢， 就利用空闲时间再报个学习班， 多充实一下自己， 如果在工作， 就给自己定一个工作目标， 让自己的压力合理的转移，也就没有那么多精力去胡思乱想了， 即使再想到那些， 就微微笑过去忙你该忙的事儿吧。另外， 感觉您应该还没有女朋友吧， 无论是开心的还是难过的事儿， 当你的身边有个你爱的人与你一起分享一起承担你就不会觉得特别空虚孤独了， 去找个性格开朗的女朋友吧， 她会是“挽救”你走冲死亡恐惧阴影的天使。

我很害怕死亡

7月25日夜大庆等地发生5.1级地震,我的朋友和我说,她当时很害怕,两天来都不敢睡,她说她怕死的.是呀,人生的生命就一次,谁不珍惜.何况现在是上有老,下有小的呀.我和她说:就是呀,你还没有好好的享过福的,可不能就这样完了.
可谁又能都不死呢?俗话说:黄泉路上无老小.有生就有死,这是自然规律.是的,人面对死亡的来临,会产生恐惧感,但更多的是对亲人未来的担忧,老人,小孩,未成家的子女等等.本人2002年突发心梗时,最担忧的就是儿子还未成家,所以,情绪低落,落泪.因我是太平常的人,这就是人之常情.
2003年春节前几天,我的大伯病危,就让儿媳打电话通知我,我就即时的骑车赶到百里之外的大伯家,看望老人家,83岁的高龄了.当时,大伯就说:就是想看看我们侄儿的,又问了我家人的情况好不好.到了晚上9:00多,老人家就过世了,从我见到老人家到他过世,就那么11个小时.
所以,我有所感悟,五十岁是一年一年的过,60岁是一月一月的过,七十是一天一天的过,八十是一小时一小时的过.想开了,也就无所谓了.我没有豪言壮语,因为我是再普通不过的人.
人这辈子过著不容易,一帆风顺,事事如意那只是我们的祝福.
人活着,是需要一种精神的.
死亡。多么让人无法言语的字眼。学会微笑淡然地面对，不管愿意与否，只要珍惜现在的每一天就好了。

很害怕死亡 怎么办

心放宽点吧！
年轻人！相信自己可以战胜你心里的阴影！
个人建议去看看心理医生
叫他帮你开导开导！

死亡恐惧症怎么办 我很害怕死亡

死亡是我们都必须面对的永恒的话题， 你要清楚，其实每个人对死亡都是怀着恐惧的， 尤其在我们刚刚20几岁时， 对未来美好生活正怀着无限憧憬，却想到这些总有一天都会终结， 现实的冲击力是不免有些大的， 不过又如何呢， 我们什么都做不了。你的恐惧来源于你对生命实质的懵懂和生活缺少重心。
给你几个小建议， 短期上，一旦你又陷入那种恐惧时， 理智上要强迫自己什么都不去想， 保持头脑空白， 如果在晚上就蒙头大睡一觉， 起床后找你的亲人或好朋友， 和他们交流交流， 听听他们对死亡的理解， 顺便释放自己的压力。
长期上， 你要让你的生活充实起来， 如果在上学呢， 就利用空闲时间再报个学习班， 多充实一下自己， 如果在工作， 就给自己定一个工作目标， 让自己的压力合理的转移，也就没有那么多精力去胡思乱想了， 即使再想到那些， 就微微笑过去忙你该忙的事儿吧。
另外， 感觉您应该还没有女朋友吧， 无论是开心的还是难过的事儿， 当你的身边有个你爱的人与你一起分享一起承担你就不会觉得特别空虚孤独了， 去找个性格开朗的女朋友吧， 她会是“挽救”你走冲死亡恐惧阴影的天使。

我很害怕死怎么办吧?

既然来到这个世界就没什么好怕的。做好你自己就行