脾气不好没耐心怎么办 我脾气很暴躁，很没耐性，怎么办？

我脾气很暴躁，很没耐性，怎么办？  

我脾气很暴躁，很没耐性，怎么办？

人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦.

最近脾气总是突然很暴躁很没耐心怎么办

很多原因都可能，有可能是性格本身的，有可能是环境影响，比如遇到什么挫折，可能是生理原因，要对症才行。

我的脾气很暴躁，很没有涵养，怎么办啊？

去钓鱼。
找个文静的人，最好是同类，别找异性，下棋。
学学书法，最好是毛笔字。
大概半年左右，会对你有所改变，尽量少喝酒，控制自己的脾气。
人不可以没脾气，但是请发对地方。
涵养这东西谁也不是生下来就会的，都是逐渐的培养。
潜移默化的。
还有你说的江山易改本性难移，这不是问题。
人不能迷失自己的本性。
你可以依旧执这自己的想法。
只不过让你的想法变的合理，变的容易让人接受，需要的就是你的涵养，气度。
单纯发脾气，别人是不会接受你的思维的。

最近脾气暴躁。。很没耐心

年纪多大了，耐心是被生活磨练出来的。羡慕你还可以发脾气，好好珍惜吧。

脾气突然很暴躁没耐心怎么办

你心情不好、当你这样的时候、你就使劲掐自己、疼痛会让你清醒（我试过）或者去外面走走、看植物之类的

我脾气很暴躁怎么办

要冷静下来，应该想想发脾气的后果，在用正确的方法调正情绪

想发火时要在心中想千万不要发火，少去人多的地方

1.找一找你脾气暴躁的根源，从什么时候开始觉得自己变了，爱发火了。一般来说如果以前不是，现在是的话，可能就是你以前的生活中有哪些不顺心的地方，一直压抑着，就会造成看到什么都觉得不对自己的心意。有一点不好的就发好大的火。找清原因后，自己想一想现在还值不值得那样做，和你亲近的人去讨论一下，解铃还需系铃人。心里面的那个不顺解开后。 2.下决心慢慢地去改掉这个坏毛病，就是有不顺心的时候，要发火的时候，一定要克制住自己，把这一过程推迟一下。这一点很重要，你也可以把这个要发火的理由写下来，等你晚上，心平气和的时候再去看，就会觉得好一点。可能要一段时间就会好的。 3.当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。另上，在每次要发火时也可以在心里默默地数数，从1数到100，或者更长，等到自己的怒气消失了再停。 4.承认自我勇于承认自己脾气暴躁，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。 6.凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。 7.宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，脾气暴躁的毛病也就自行消失了。 8.平时的饮食最好能清淡些，辛辣刺激性的食物也会导致人肝火旺。 健康提示： 脾气暴躁，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服脾气暴躁的坏毛病。 如果你想了解一下更详细的情况，你可以随时咨询我，点击左边的咨询按钮就可以自己与我交流了！ 指导意见：首先要明白一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.

脾气很暴躁怎么办！

给自己两耳光