臂力棒主要是练哪里的肌肉 力量不是很大的人能练50公斤的臂力棒吗

力量不是很大的人能练50公斤的臂力棒吗  

力量不是很大的人能练50公斤的臂力棒吗, 压铃50公斤的力度大还是60公斤的臂力棒力度大

50公斤的臂力棒一次可以做40多个？？不得了哦！你的力量属于中上等，起码在你的人群范围属于上上等。
肌肉练习都要3个月以后出效果，方法和营养。

30公斤的臂力棒一次做50个力量怎么样

力量算是不错的。如果感觉30公斤的臂力棒没有压力，可以尝试加重。

我十七岁50公斤的臂力棒能做20个，力量如何

不错了，希望你更强。如果可以，采纳吧。

你用过50公斤的臂力棒吗？

用过，感觉还不错哦，适合强壮的男生锻炼肌肉、

臂力棒可以练胸肉么.怎么练50公斤的

在锻炼之前、先做做准备运动、防止肌肉拉伤、练50公斤的臂力棒、自己刚开始梦做几个就做几个不能太过量、每天坚持练、慢慢加量、一两个月后你会发现自己的胸肉变的结实大了……加油！相信你能行！

40公斤的臂力棒做30下力量在多大以上

练入门水平都不到，初级中的初级。有的17岁的少年60公斤臂力棒都能做30个。

我每天练臂力棒40公斤的50有用吗？

姿势正确不伤身的话，肯定是有用的
臂力棍一般只能练小臂，三头肌，你还得有哑铃训练二头肌，不然手臂会畸形
当然，全身都需要全面锻炼才行，不然只锻炼一个部位就变成畸形肌肉了

三十公斤的臂力棒和四十公斤的臂力棒有什么差别

质的飞越，说明你已经达到了一定的力量等级~~

能扳弯50公斤的弹簧臂力器的人，力量算大吗

还可以吧，起码以前高中的时候我们班级好多能压到底，
现在城市的人，能压弯算是力气大的了，