海上遇难怎样自救

浩瀚无垠的海洋，一艘艘舰船穿梭往来，人们祝愿它们能一帆风顺。然而，有时候难免事与愿违，会由于种种原因而发生人员落水的事故。如果落水者不能得到及时救助，生命就会受到严重的威胁。不过，人们也发现，有的人在获救前能在海中支撑较长的时间，而另一些人则早早死于非命。这固然有着各人体质差异的区别，但更重要的是他们所采取的防护自救手段不同。

人们认为，如果落水者没有淹死，凭借救生器材得以漂浮海面，但仍会受到寒冷、曝晒、饥饿和干渴等威胁。如何恰当地对付这些威胁，是遇难者能否较长时间维持生命的关键。

研究表明，遇难者的生存率和生存期与海水温度紧密相关。当水温为0℃时，落水者只能在水中支持15分钟；水温在2.5℃时，可支持30分钟；水温5℃，可支持3个小时；水温15-20℃，可支持10多小时。其原因与落水者体内热量的大量丧失有关。因此如何防止落水者体温的丧失，是延长生命的关键。为此：一，不要把湿衣脱掉。衣服吸足水后，有良好的隔热作用，有助于防止体温的迅速丧失。二，切忌盲目运动。运动虽可暂时增加体温，使人感到温暖，但结果却会加速体热的丧失。三，若有多人落水，互相紧抱会有助于减缓体温的散失。总之，只要能防止体温迅速散失，就会为获救赢得更多的时间。

烈日的曝晒是对遇难者的另.一威胁。在烈日的直射下，不仅会造成皮肤的日光性灼伤，而且可使人大量出汗，体内水分的消耗轧加12倍以上。其结果会引起体内电解质平衡发生障碍，加上头部受热过多，出现剧烈头痛、头昏、眼花、恶心、呕吐、烦躁或嗜睡，严重者甚至会危及生命。为此，有幸坐在救生筏上的遇难者，可用衣服或各种可利用的东西架起遮阳棚，或者遮掩身体，同时减少体力活动，耐心等待救援。

干渴，也是对落水者一种致命的威胁。若有可能收集到雨水等淡水，当然是最佳的选择。如果实在没有，少量喝一些海水也是解决干渴威胁的一种替代办法。开始，可用海水润润喉咙，以后就喝一两口，第三天后每天可喝50毫升。每隔一个半小时喝一次。这样，足可维持一段较长的时间。

再一点是，遇难者要努力设法获取各种食物来维持生存。海中一般不乏可食的鱼虾、海藻，问题是遇难者往往无法煮食，这就要靠顽强的意志去克服不敢生吃的心理障碍。

最后，也是很重要的一点，就是要尽快地让救援人员找到你。由于大海十分辽阔，加上海浪的影响，常使救援人员很难发现待救者。这时遇难者应尽可能利用各种信号，如鸣枪、旗帜、气球、信号弹、闪光灯、太阳反光镜等来表明自己所处的位置，其中℃以红色的信号最易被发现。

只要采取了这一系列措施，相信一定会使遇难者赢得较长的生存期，直到被救。

关键词：海难自救