高三学生想睡又睡不着了 高三学生晚上睡不着白天累，怎么回事

高三学生晚上睡不着白天累，怎么回事  

高三学生晚上睡不着白天累，怎么回事

不要对自己太刻薄了，放松自己，保持良好心态，不要太累，身体才是重要，平时多喝水 吃点水果 增强新陈代谢!希望你早日梦想成真!

17岁高三学生晚上瞌睡睡不着白天上课睡觉怎么办

建议你不要总熬夜，晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯；第二：睡前不要喝咖啡、浓茶吸菸等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶；第三：失眠会导致黑眼圈，建议睡前在眼周涂些维生素，最便宜的那种就可以的，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹；第四：经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚；　

晚上睡不着白天不瞌睡怎么回事

请问您的年龄？一般晚上睡眠不著是身体善不好或心理压力的缘故。

高三学生晚上睡不着怎么办

高三学生的确压力很大！我那段时间也这样，但是自己寻了一种适合自己的办法，不知道这种办法对你管不管用，我买了一个小的mp3，下上了好多轻音乐，类似于催眠曲。听一会就睡着了，不过记得不要开的太大声，因为我们的用途是要帮我们催眠睡觉，而不是幸福听歌。

晚上睡不着白天醒不来怎么回事

人体生物钟颠倒了！

高三学生晚上睡不着，早上起不来是怎么回事？

压力太大了，轻松一点

晚上睡不着白天睡不醒怎么回事（急 线上等答案）

那就是失眠啊
知不知道你的问题严重不?
要严重的话可能还带点神经衰弱!可能是你的睡眠环境不好,也可能是你的压力过大导致的.出去放松一下就会好了!

晚上睡不着白天睡一整天是怎么回事

睡前最好不要玩手机之类，应该让自己放松，就算暂时睡不着也要闭着眼，慢慢调，每天调半小时，相信你，可以的

高一学生晚上睡不着白天起不来

可能是压力太大，晚上睡觉的时候可以听一些轻音乐来放松，这样就容易入睡，睡前一杯热牛奶

晚上睡不着，白天特像睡觉，怎么回事？

神经衰弱症，抑郁症，肯定的。告诉你句名言：没心没肺的睡眠都好！心事要放下，放开，压力大要缓解。给你个绝对有效的方法：运动！跑步，打球等等都行。要大汗淋漓那种。