三餐都喝粥会怎么样 一日三餐少吃，晚饭喝粥，一个月坚持下来可以瘦多少斤

一日三餐少吃，晚饭喝粥，一个月坚持下来可以瘦多少斤  

一日三餐少吃，晚饭喝粥，一个月坚持下来可以瘦多少斤

瘦不了多少 能保证个不胖估计 要瘦身需要控制饭量还要运动才行

一日三餐都吃半饱或晚上只吃个苹果一个月可以瘦多少斤

瘦不了，我高二的时候为了减肥每天中午只吃一个苹果，晚饭吃的很少，可是，却越长越胖

一日三餐除了吃桃就吃黄瓜一个月减多少斤

15 -20斤应该有，不过你身体要垮

每天泡荷叶茶喝，加上一日三餐适量少吃，一个月可以瘦多少。

应该能起到一点作用的

一日三餐都喝粥可以维持体力吗

不能...
会对身体不好的.
能量不够.会头晕....

中午喝粥晚上吃苹果这样坚持一个月能瘦多少斤啊？

你这样坚持不了一个月的 胃都饿坏了 建议你中午可以多吃些 吃一些水煮菜 低脂低盐的 晚上吃黄瓜或者苹果 然后配合运动

一日三餐喝粥会不会瘦呢？

你饱吗？别为减肥丢了健康。。。。饿不一定会瘦，但是会拿你生命

这样对身体不好 三餐喝粥是不行的 早上要多吃 中午适量 晚餐少吃 另外，不要吃零食，多吃水果 你可以多喝柠檬水减肥啊

一日三餐正常加上早晚做瑜珈一个月能减多少斤啊

瑜伽只能算中底的减脂运动，更多的调节体态，增加肌肉韧性，帮助减少骨骼负担，减脂的还是传统有氧效果更好些，而且你的摄入量不明显，我能给的意见就是少油无糖多纤维多水果的饮食习惯，主食以缓释碳水为主，玉米，紫薯，番薯，土豆都可以，低热量，高能量，可以减少热量的摄入。

一日三餐连续十天吃三分饱能瘦多少斤？

看你吃什么了、如果要全是蔬菜水果类的、能瘦个3到5斤左右、皮肤还会变的好好的、身体的毒素还能排出不少、但是对身体也有些不好、