无缘无故烦躁不安 我整天心情都很郁闷，烦躁不安，可是我心中的苦闷谁也不怎么了解，我感觉很迷茫，请问我该怎么办呢？

我整天心情都很郁闷，烦躁不安，可是我心中的苦闷谁也不怎么了解，我感觉很迷茫，请问我该怎么办呢？  

我整天心情都很郁闷，烦躁不安，可是我心中的苦闷谁也不怎么了解，我感觉很迷茫，请问我该怎么办呢？

你最近也很烦吗?我也是一样,总是因为一些莫名其妙的小事就烦,而且有的事情根本就和我无关,可是它就是能扰乱我的心绪,感觉自己好难受啊!所以我就压抑不住自己就哭,发现哭出来后就好一些了,所以如果下次你心情不好的话,就哭出来啊,这样你会好受些的,或者你还可以把音乐放的很大声,那样你可以把你的烦恼随着音乐释放.

当我感觉到 烦躁不安时 我该怎么做 ？

转移注意力。。想想快乐的事。。或做些别的什么。。=。=实在不行去健身房之类的地方发泄一下下也好。。在吵杂的地方放身大叫也不错。。

现在我无心做事整天烦躁不安情绪混乱我该怎么办

你需要一个假期，需要出去看看外面风景。看看外面的山山水水你会发现其实这个世界还是很美好的

每天心都很烦，郁闷该怎么办？

你好
你可以选择出去旅游一趟
或者多参加一些社交活动，如同学聚会呀等等

我心情很郁闷啊，没有原因的，就是很渺茫的样子，我该怎么办啊

去旅游吧

请问我的内心老是感到很郁闷该怎么办？

那是因为闲的 给自己找点事情做让自己忙起来就好了

好朋友要转班了，我心情很烦闷，我该怎么办呢？

真正的友谊不会因为有一点点小距离就影响你们之间的友情的！不一定因为这样你们的感情会越来越好的。 不管什么事情都要开心的面对的。
希望采纳

我经常感到心理很郁闷、烦躁、怎么办？

找时间出去走走，

不久在合肥开了家牛肉汤，一直生意不好，现在很迷茫心情很烦躁，我该怎么办？

没有谁是一帆风顺的，刚开始都是挺难过的，这需要遇到问题就解决，等到解决的问题足够多了，也就好了，但是这需要在你正确的选对位置和当地人的口味的基础上

今年经济不好，大家都很迷茫，信心不足，而且烦躁郁闷，怎么办?

一方面多拓展门路，别像以前那个姜太公钓鱼。另一方面，找点别的生意弥补一下亏损。
都是这样，迷茫了就要找出路，别光想着迷茫。