怎样可以不生气又释放压力 我现在感觉很烦，很生气，感觉压力好大，想找个发泄的方法，但是我在减肥我不能大吃大喝，还有这里不可以

我现在感觉很烦，很生气，感觉压力好大，想找个发泄的方法，但是我在减肥我不能大吃大喝，还有这里不可以  

我现在感觉很烦，很生气，感觉压力好大，想找个发泄的方法，但是我在减肥我不能大吃大喝，还有这里不可以

撕纸片。当做让你烦躁的东西，撕掉它

我现在感觉压力好大

稳重是一个漫长的过程
我22岁的时候也是这样
现在25岁了，朋友们说我成熟不少
如果真的爱他，就要慢慢帮助他，你都崩溃了，他怎么支撑的住呢
如果男人说成熟就成熟，那天底下就没有不成熟的男人了呵呵
慢慢培养，让他多看一些成功人事的杂志，多看一些电影，学习里面成熟男人的风度。。
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但是你记住一点，你要会看人，如果他自己也烦恼，自己也想让自己成熟，那值得培养值得等待。
如果他自己也无所谓，多年培养都没有任何变化，那你迟早换人
因为看的出你是一个喜欢成熟男人的女生，所以不要拖延。
基础一句话“当你回头看你一年前的样子，如果和现在没有什么变化，那就说明你过了失败的一年”
over

嗯 感同身受呢 不要因为高考在即 就把自己喜欢的娱乐消遣都抛掉
高考 考的更是心态 问心无愧就好了 每次考试都认真应对
一定要准备摘错本哟 最好是一个阶段一份 总结经验 力求使本本越来越薄
高三的时候我喜欢写日记 每天可能只有寥寥几句 但很激励自己
还有噢 随时把你要做的事记在便签上 会让你养成好习惯的
偶尔听歌 看看杂志新闻 是必须的 别有负罪感
心态平和对待每一场考试 分数高低考了就不再去在意了 重要的是把你不足补上
加油哈 一年很快的 祝学业有成 O(∩_∩)O~

感觉现在压力好大

首先，一定要乐观 活在自己的年龄里，这都是成长中我们需要去经历的过程，不仅是你自己
其次，去运动健身使自己肌肉放松达到良好的身体状态
然后，树立目标积极向上，一步一步来，先定一个可实现的目标和计划
最好，不要想太多没有发生的事情，天外有天，不能和别人比较，每个人都有他的天赋和能力，祝你做个善良开心正能量的人
一定要开心哦，加油

现在感觉压力好大

做做运动放松一下啊
或者是吃点甜的东西或者是香蕉
都有助于舒缓压力
也可以用一点薰衣草的香薰啊

我现在上初二，感觉压力好大T T

我也是初二生，我读的是私立学校，这里每个人都很聪明，学习压力很大，而且我周六周日有四节补习课。
但是，学习神马的都是浮云，我一直都是为了我的自尊心来学习，好强，好胜，说不想争名夺利是不可能的。那个学生的学习生涯是快乐的，小学老实说快乐学习都是假的，但是，我们学生却又不得不学习，你我都心知肚明，社会很残酷，现在竞争如此激烈，谁不是顶着一口气一点一点往上爬。
态度什么的很重要，何为端正态度，就是要正视学习，如果你觉得你做到了，你可以去和比你成绩稍微好一点的同学，看看他们是怎么样学习的，比较一下你和他们的差距。
尽力吧，同学，同是初二生，一起努力吧！亲

现在每天感觉压力好大，有什么好的方法可以舒解压力的？

消除压力最好的办法就是让自己获得很多的力量，你可以通过自己提升，也可以通过朋友、同学、领导的帮助，或者社会上其他的资源。
给你的建议是：
1、多想想自己怎么能排除压力，有哪些东西需要积累，然后借助他人的力量，帮助你完成。不要老想着自己一个人干完，当然自己也要亲力。
2、调节自己的心情，不要为无谓的压力而烦恼，多和自己的家人、朋友、其他人交流、给你一个宽松的环境，也可以考虑出去旅游、或者就是普通的运动。

我才19岁感觉每天的压力好大很烦躁

压力大了没有什么用，脚踏实地好好开始

最近压力好大，总感觉很烦。怎么办？

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油,

想找个发泄的地方，这两年感觉心里很压抑，很闷得慌，不知道什么地方可以发泄

心里压抑烦躁不安
一定要发泄一下情绪
去跑跑步爬爬山大声呐喊