多梦睡眠质量差怎么办 我一年四季都有黑眼圈，晚上多梦睡眠不好，白天没精神，经常小便，心慌头晕，是怎么回事有什么方法治疗？

我一年四季都有黑眼圈，晚上多梦睡眠不好，白天没精神，经常小便，心慌头晕，是怎么回事有什么方法治疗？  

我一年四季都有黑眼圈，晚上多梦睡眠不好，白天没精神，经常小便，心慌头晕，是怎么回事有什么方法治疗？

偶尔给自己放松放松.有时间就去运动运动.偶尔去爬爬山,跟朋友一起出去玩.心情好了,自然就会好起来了/

经常黑眼圈是怎么回事啊？谁有治疗黑眼圈的方法？

瑞士Catalyst微粒渗透眼霜赶走眼袋黑眼圈 瑞士Catalyst微粒渗透TCES系列，为瑞士1948年创立的Pentapharm研究院最新研发的疗肤产品，令人惊叹的尖端"毫微科技"-Nanotechnology，成功地令微生物元素维持在十亿分之一米，随输送系统有效地到达肌肤的真皮层，靠遗传基因细胞的作用，去修补和提升基因细胞的活跃性，令肌肤得以重生；更重要的是强化预防系统，能防止细胞受损。亦采用最新Microsphere "发放系统"能稳定养分，是它们保持较长的活跃时间，可分24小时发放效能。 Pentapharm所制造之产品皆符合ISO及GMP之质量保证。 & 功效： 迅速增强眼部肌肤弹性； 滋润眼部； 有效消除及收紧眼袋； 促进眼部血液回圈，消除黑眼圈； 抚平眼底幼纹； 两分钟即时提升眼部肌肤。 & 成分：金光菊，大豆蛋白，芦荟，海洋矿物。 & 规格：15ml & 用法：洁面后，首星期1日1次，两星期后早晚各1次。取适量，使用提升手法轻涂眼部肌肤。 Catalyst眼部提升手法：由内眼角开始，由内向外，轻轻涂抹至太阳穴，手指为中指和无名指，范围是一个咸蛋超人的范围，上眼皮也是由内向外，轻轻向上涂抹。 本产品搭配同款 微粒渗透神效美白晚霜 和 无菌活氧纯水喷雾 打底使用，效果更佳。 & 注意： 瑞士Catalyst护肤系列，采用奈米毫微科技，利用原子、分子及物质，在奈米尺度下表现出来的物理与生物特性，所制成极细化的50奈米原子载体，远少于面板层的110奈米，将养分快速渗透至真皮层，达到极速渗透效果。所以任何产品禁止按摩，只需用提升手法，轻轻涂抹均匀即可，重申重申，禁止按摩！ 产品地址： :catalystchina./?product-79. 本文来自: 白领街( olstreet. ) 详细出处参考： :olstreet./meirong/hufuzhongxin/20091012/1327.

晚上很难入睡，老做梦，白天没精神，黑眼圈丑哭，吃了睡眠片没效果！有什么方法能帮助睡眠、祛黑眼圈呢？

造失眠原属于哪种呢俗说症才能药清楚自失眠原解决啦 精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神素引起失眠； 工作习压力重、环境改变、噪音、光空气污染等社环境素另重要原； 晚餐饱、睡前饮茶咖啡些良习惯造失眠 失眠问题能解决严重事情我前睡眠质量直每早起精神昏昏沉沉现 失眠造问题： 由于失眠使脑兴奋增强造入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒、梦早醒患者夜眠足白精神萎靡注意力集胃口些同兼耳鸣健忘、手颤、脑昏胀沉重、容易怒等症状失眠引起理推移患者颇身负担沉重医称失眠寐认其胃则卧安、虚劳虚烦眠等说同、肝、脾、肾脏器失及阴血足关神经衰弱者见

老是觉得困白天没精神晚上多梦是怎么回事

考虑还是脑供血不足或者肾虚引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。

睡眠浅，晚上容易醒多梦，白天没精神怎么治疗

中医血虚，应补血，多吃大枣一类
关键去医院就诊。

为什么、我一年四季都会有黑眼圈。

黑眼圈 平时注意休息不要熬夜 生活规律 可以做一下按摩 或用溼毛巾做一下热敷促进眼周的血液回圈 如果还不可以你可以做个光子嫩肤 有消除黑眼圈的作用 平时多吃点水果 其原理与其他镭射应用于医学的生物刺激作用及选择性光热解作用一样，即强脉冲光作用于面板后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，收缩毛孔恢复原有弹性，另外该收缩毛孔方法所产生的光热作用，可增强血管功能，使回圈改善，达到收缩毛孔的治疗效果。 它所释放的脉冲光能量可穿过表皮，特定波长光子能量可选择性的被面板扩张的毛细血管或色素颗粒吸收，使其分解吸收;并能改变肤质，恢复面板弹性，同时还可以治疗面部面板粗糙、毛孔粗大等面板问题

经常黑眼圈是怎么回事啊？谁有治疗黑眼圈的方法？拜托各位大神

黑眼圈产生 过度疲倦，暴晒或本身微血管功能弱，容易引起血液回圈差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。眼部肌肤老化，导致眼部产生皱纹，失去弹性，首先要注意——1、注意外出时擦适当的眼部保养品;2、眼部清洁要干净、彻底，以免留下污垢，使眼部长期残留化妆品而导致黑眼圈;清洁时，不要过度拉扯面板，以免眼睛提早老化。1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气执行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。 3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

晚上失眠，还有黑眼圈，白天没精神是什么病？

楼主你好，建议你先去正规的大型医院咨询看看，是什么原因引起的失眠，这样才能更好地对症下药。如果是心理原因造成的，建议你适当的做一些提拉身体的运动，比如快走，慢跑，练习瑜伽等等，都是非常不错的运动，另外在睡前泡个脚，这些都非常有助于神经系统的平稳。
另外推荐你看书籍《走出焦虑风暴》宁波出版社出版，是一本非常不错的自助心理学书籍，对都市心灵的情绪平衡有很好的辅助作用，因为书中分享了15种平衡各种情绪的策略，你可以尝试其中的方法慢慢练习，一定会有所改善的。祝好～

晚上睡眠不好，老是做梦，半夜会醒，白天没有精神，黑眼圈听多了，怎么录？

我以前跟你一样的，我有个好方法，睡前喝奶，还有就是枕头一定要换，我是换了健晨磁疗枕头，我觉得枕头对我帮助很大

睡眠不好。 黑眼圈严重，有什么办法治黑眼圈吗？

有！最好的方法就是多休息，晚上早休息，这个是治疗根，或者介绍一款价格实惠又好用的“The-Body-Shop"接骨木眼胶，很好用！