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14岁正常身高和体重女 我是一个14岁的初一女孩,身高一米五,体重90斤,帮忙想想怎样长高,顺便变瘦吧

火烧 2022-11-09 03:05:21 1056
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我是一个14岁的初一女孩,身高一米五,体重90斤,帮忙想想怎样长高,顺便变瘦吧  

我是一个14岁的初一女孩,身高一米五,体重90斤,帮忙想想怎样长高,顺便变瘦吧

长高:牛奶和骨头汤 跳绳跳绳蹦跶 摸高早起伸懒腰 重在坚持
要想长高就不能减肥
因为长高是补的 而减肥是要少吃
多吃含钙的食物你百度搜搜看
如果有需要减肥 追答一下我再打给你

多运动,不吃那么多零食,安排有规律的生活。

一个14岁的女孩,身高1.5米,体重才65斤。怎样长高增肥?

胡萝卜和黄豆同食能长高,配合打蓝球。增肥早上空腹用两个鸡蛋泡开水喝,里面加一半西红柿再加点白糖。这两个都是有效的。

我是一个16岁的女生,身高156厘米,体重50公斤,我要怎样才能长高呢?

很抱歉,我可以很诚实的告诉你,你的身高大幅度的增长的停止时间是15岁(特殊情况除外),,如今你16岁了,按一般情况也长不了多长了。
但是,长高的方法还是有的,你每天都跑跑步,跳跳绳,打打羽毛球。

我是一个女生,身高一米五六,体重四十六公斤,这样胖吗?

很标准,不胖的。见下表: 看到很多父母都紧张宝宝的身高不够高、体重偏胖,其实很多都是正常的。在这里,将蒐集到的资料整理打包上传,和大家分享!

我是一女孩,身高一米五七,体重56公斤,哪里需要招聘我这样的演员?

你想点实际的吧!发明星梦啊! 醒醒吧!非常这个是你的梦想!如果是你的梦想从小的时候就应该多点学习这些!去考这样的学校才有机会的! 要不你这样就很麻烦的!很容易给别人骗的!自己小心就好了!很多女孩子都是 走明星给骗钱 骗色的!

我是一个高三的男生 十七岁 身高165 体重107左右 请问怎样才能长高变瘦

其实你也不胖,十七岁正长个,营养是关键。就像楼上说的,平时多做运动,练点肌肉。17岁雨季般的年纪,男孩子在这两年长的很快的,不用担心,你要长到22岁呢。

我是一个14岁的男孩,身高一米六几 体重110斤 怎么才能在短时间内减到90几斤啊?谢谢!

食醋减肥:
很有效,一个月可以减大约公斤
食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重6斤

我是一个一米七,体重120斤的女孩 今年14岁,我胖吗?

人的标准体重计算公式
标准体重(kg):
① 身高>165cm:身高(cm)-100
身高<165cm:身高(cm)-105(男)
身高(cm)-100(女)
② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50
南方人=(身高cm-150)×0.6+48
正常体重:=SW±SW×0.10
超 重:=SW+SW×(0.11~0.20)
轻度:=SW+SW×(0.21~0.30)
肥胖 中度:= SW+SW×(0.31~0.30)
重度:= SW+SW×(0.31~0.50)
瘦 弱:=SW-SW×(0.11~0.20)
严重瘦弱:= SW-SW×0.20(及其0.21以上)
男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100
女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102
一、世界肥胖标准
目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是:BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。
世界隆重组织拟定的世界标准是,BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖。
然而,与会专家指出,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,对亚洲人不一定适用。
二、亚洲肥胖标准
亚洲人体偏小,用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量,就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险已经增加3倍;在美国的日本人,BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,再高时便开始上升,这说明,体重指数正常上限24.9的世界标准,对亚洲人来说显然过高。
那么,亚洲人的肥胖标准应该是多少?专家们认为,BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖,这样,亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数,其差别不谓不大。
三、中国肥胖标准
我国专家认为,中国人虽属亚洲人种,但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些,在具体运用体重指数判断胖与不胖时应区别对待。因为我国人的肥胖有两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大。
体型小决定了体重指数的正常上限要低些,一项针对中国人的调查表明,BMI大于22.6的中国人,其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此,专家们认为,我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。
有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险,国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人,但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一,体重指数正常或不很高的人,若腹围男性大于101厘米,女性大于89厘米,或腰围/臀围比值男性大于0.9,女性大于0.85的腹型肥胖者,其危害与体重指数高者一样大。
所以你的BMI=20.7612456747。。。是属于标准体重的哦!

14岁正常身高和体重女 我是一个14岁的初一女孩,身高一米五,体重90斤,帮忙想想怎样长高,顺便变瘦吧

我是一个15岁的男生身高一米八五体重60适合什么发型?

。发育的应该比较早把。兄弟这么高。多长点肉。果断走偶像路线啊。。。。其实主要的看脸型来。额头比较好的话竖发。团脸更要竖发不解释。圆脸平头。瓜子脸除了平头假光。随意搭配。怎么帅怎么搭配。。最好的办法就是去发廊做发型时让造型师给你选择。望采纳

  
永远跟党走
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