集中程度 长时间坚持健身能在一定程度上改变容貌吗

长时间坚持健身能在一定程度上改变容貌吗  

长时间坚持健身能在一定程度上改变容貌吗

可以的，面部也是由肌肉组成，长期坚持健身可以减少体脂、加快血液回圈、保持排泄畅通，全身的细胞在3个月的更新周期后会变得更健康，面部也是如此，肌肉会更紧绷，面色会更红润健康，看起来就想改变了脸型了。

可以改变，长期的锻炼会让你身体保持一个最佳的状态，各方面身体机能好，可以使你的面板变好，人也会变得精神。而且锻炼会让你体脂很低，不至于发胖，不会因为肥胖而导致面部鼓起来，坚持下来，你会慢慢发现它的美好的。
谢谢~~

长时间坚持健身可以一定程度上改变容貌吗

首先，健身能使整个人的身形发生变化，身材变好的同时，脸部也会消瘦下来
其次，因为健身，会使你气质变得阳光向上，显得有活力，给人好的印象
基于以上2点。。。
长时间坚持健身可以在一定程度上改变容貌

如果你是指脸的话。。。。那估计是没有最多你吃东西注意了脸上没有痘痘。但精神面貌和身材可以改。比方你本来有点驼背或者看起来很萎靡，锻炼了可以让人感觉你很精神，当然得又自信

如果你之前很胖的话，健身瘦下来以后肯定会有一些变化，比如眼睛大了这种。但是如果不是很胖的话就不会很明显，你的气质会有提高。你的形体塑成了之后就会看起来很匀称，人也会变得自信，所以容貌也会相对的有一些变化。但是和整容似的那样的效果肯定是达不到的。坚持健身三个月以上就会看到改变的，祝好！

可不可以改变容貌，我不知道。但是我知道你胖了，肯定容貌会变。等你习惯了你胖的容貌后，你再通过健身，确实会让人觉得你的容貌变化的巨大。

改变容貌可能不太行…但是能让你脸显小

长期坚持运动的话会有所改变的 比如身材更有型了 女生的话脸也会瘦的哟！整个身体内各个器官都能有规律的“工作”，自然而然会使你的精神容貌都有些变化。

有一定影响，但不是绝对因素。比如说有些肝脏不好的人容易长脂肪粒，那他通过健身改善体质后，肝脏功能得到改善，相对的脂肪粒也会减少甚至消失。还有一些人长期面对电脑，造成脸部溃烂，除了需要药物治疗，还需要健身来排出身体的毒素等。
还有的人通过后天热量的摄入导致自己变胖，脸部变肥，也是可以通过健身来减脂让自己脸部显瘦呢。

长时间坚持健身，可以一定程度上增强机体免疫能力，协调性和柔韧性都得到提高，改变容貌，容光焕发，这是必然。: