敏感肌自测 挽救你的敏感肌，一定得学会这4招！

挽救你的敏感肌，一定得学会这4招！  

立秋之后，秋风一起，小仙女们开始抱怨：我这敏感肌啊，怎么又开始泛红发痒了？

比起欧美人，亚洲人的肌肤相对容易出现敏感现象。那敏感肌如何安全度过季节更替呢？桃子君为你一一道来。

什么是敏感肌

很多人都觉得自己是敏感肌。其实从医学角度看，目前敏感性皮肤还没有统一的定义，国际上也没有统一的检测方法。

一般来说，敏感性皮肤是指：一种生理或者病理条件下发生了一种高反应状态。主要发生在面部，表现为受到物理、化学、精神等刺激因素的时候，皮肤会产生一种灼热、刺痛、瘙痒以及紧绷的主观感受，伴或不伴有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观的体征。

总之，是一种跟正常皮肤不一样的皮肤～

敏感肌的清洁

其实，并不是护肤步骤越长越好，用的产品越多越好。对于敏感肌来说，护肤的步骤则需要精简。

敏感皮妹子不要迷信「深度清洁」，否则皮肤屏障受损了，真会让你哭都来不及哭。

皮肤屏障是我们抵御外界的第一道防线，起著隔离和保护的功能，在换季期，尤其要保护好皮肤屏障。

因此，作为第一步骤的洁面，清洁面部切忌使用皂基或含有较强清洁力和刺激性表活成分的体系。推荐用胺基酸表活体系或糖苷类表活洁面产品。

敏感肌的保湿

其次要做好皮肤保湿维稳工作。说起保湿，其实保湿≠天天敷面膜。面膜能让活性物渗透到肌肤之下，但是，一旦面膜中含有刺激性成分（香精，防腐剂，或酒精），会让刺激程度来得更猛烈！

敏感肌妹子选择面膜时尽可能使用总体成分简单，不失主要功效，不含刺激成分的产品。

保护皮肤屏障

敲黑板~~同学们的大眼睛看过来，敏感妹子做好护肤的重点在于选对保湿乳或保湿面霜。

在换季时节，放弃多效合一产品和美白类产品吧，主选以含有皮肤屏障生理性脂质成分的保湿产品，可含有一些抗敏成分如甘草酸二钾，马齿苋提取物等。

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原理：选用含有皮肤屏障生理性脂质成分主要是为了维护皮肤屏障，角质层虽说是死细胞，但却一直保持着更替， 面对着紫外线， 热冷， 细菌， 机械破坏不可避免出现屏障缺损， 需要及时填补上去，以保持皮肤屏障的相对完整性。

皮肤角质层的类脂结构

角质层中皮肤脂质成分主要包含神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸，神经酰胺所占比重最大，约50%。也是能帮助肌肤保湿及维稳的有效成分。

研究发现皮肤中神经酰胺的含量

1、随年岁增长含量迅速下降

2、和春季及夏季相比, 在冬季含量急剧下降

3、处于干燥状态皮肤里，神经酰胺的含量偏低

敏感肌的防晒

防晒方式最好的当然是硬防晒啦，比如口罩，阳伞，面罩之类。不妨了解一下防晒界的优秀课代表范冰冰。

防晒品当然最好选纯物理防晒霜，就是以二氧化钛和氧化锌为防晒剂的产品。

如果觉得用起来太像刷墙，肤感太差而且偏干，那么就选用以物理防晒剂为主，化学防晒剂为辅的产品。

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好啦，今天就分享到这里了，希望能帮助到敏感肌的宝宝们，今年秋冬远离泛红发痒，大家都是精致的猪猪女/男孩哦~

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参考资料；

1.陈美龄 2006 美丽是一中竞争资本

2.林进德 2008 「过年变新脸-注射美容开运整形方案」

3.刘明伟 2008 追求极致完美的人生-整形美容停看听

资料来源： 网络