为什么我一跟人说话就紧张 为什么我一和别人说话就紧张？

为什么我一和别人说话就紧张？  

为什么我一和别人说话就紧张？

呵呵,正常!
你可能是刚接触社会.甚至还没有接触社会!
我以前也是这样的！
总是不好意思．尤其是看到女生都不赶正眼看一下！
这是人性的缺点，应该从小就锻炼的！
可是中国的教育方式就是这样！
那么建议你首先自己练习对镜子说话！
多找认识的人接触演讲！
经常和不认识的人主动问您好！
经常和同学一起去KTV主动唱歌表演！
多去公共场合和大家交流！
时间长了自然就好了！
任何事情不要放在心上
越是不好意思人家越笑话你

为什么一和别人说话就会紧张结巴

病情分析：就是精神紧张导致的了。这种情况说明你是缺乏安全感了。或是大脑功能不是很好的了。
指导意见：建议你与人说话的时候放松心情，这样就会好了的。说话因为是一门艺术，所以是需要学习的了，愿你健康。愿上帝赐福给你们。

为什么我一和别人说话脸就红了呢

我和题主一样也会紧张脸红，说明你的内心戏比较多，做事容易站在自己的立场想问题，太在乎别人的感受，自信心不够。不过也是好事，最起码知道害羞。

为什么我和别人说话心情很紧张？

其实，脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把讯息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联络外，同时刺激著肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。 当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激著肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。 其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧! 见人易脸红的心理调适 步入社会，在人前易脸红的毛病不堪其苦。其实知道并没有什么可怕的，也想改变自己，自如地与人交往，但就是做不到。有时同不太熟悉的人交谈，本来还好好的，突然心里“格登”一下，心跳加快，一股热血直往脸上冲，自己难堪不说，还叫别人莫名其妙，常常被别人笑话，致使与人交往时几乎成了惊弓之鸟，不敢与人交往。但又渴望与人交往，在的身体里常常经历著两个不同自我的战争：一个害羞、懦弱、缺乏自信，一个则强迫自己去改变自己。所以感到生活真是太沉重、太累了， 这是患上了一种叫“赤面恐怖症”的心理疾病。 每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。 赤面恐怖症是可以治疗的。首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性回圈。 其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改变只看到自己的短处，用自己的短处比别人的长处的思维方式，反过来经常想想自己有哪些长处或优势，以自己的长处去比别人的短处，从而逐渐改变对自己的看法。在改变对自己的看法的同时，再将注意力转移到自己感兴趣、也最能体现自己才能的活动中去，先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做，一举成功后便会有一分喜悦，做完后再用同样的方法确定下一个目标。这样，每成功一次，便强化一次自信心，逐渐地自信心就会越来越强。 手指有长有短，人也不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自身的努力尽可能地发挥自己的潜能。把缺点、失败及别人的耻笑等看成是一种常事，当成完善自己的动力，对别人的评价和议论自己心中有主见，做到“有则改之，无则加勉”，不为人言所左右或无所适从。 人会自卑，是因为他通过比较和自省，发现自己确有不如人处。而处事成功，也需要一定的知识和能力。所以，一个人要想最终克服自卑心理，就必须在建立自信的同时正视自己的不足，通过多学、多干来充实知识，丰富经验，学会与人交往的方法与技巧。 此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下： 第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。 第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。 第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。

一直盯着别人说话，别人紧张，为什么我也会紧张呢？

很可能是你也有些紧张，对方一紧张，对你形成了条件反射，所以你把紧张情绪表现了出来。

为什么和别人说话老是紧张？

这是看你是和什么样的人说话才紧张呢？和父母家人的话。。说明你怕父母。。和同性朋友说明你善于交际，和异性朋友，说明你害羞。。你可以尽可能多的人和交流放开心怀就好了，，，，你会发现交流是一件美好的事情，。。。加油

为什么我一和女生说话就紧张

呵呵 难道你和每个女生讲话都紧张吗，一般只会对自己喜欢，在意的女生才会哦，你太害羞了，自信点，想想自己的好处，自己的优点，那么就有底气拉，多试着和女生交流，可以问问题啊，交流学习啊，如果你真的一直这样那么女生即便想和你说话也会觉得不好意思了，你可以不正视对方，但是争取自然点，敲敲胸口，给自己加油

是得失心让你紧张的！所以只要得失心重，所谓的放开、放轻松、自然一点、....对你都没有用，这些对你而言你都做不到，因为你找不到施力点，所以就算有动力而没有施力点也只能干瞪眼，因此你需要的是施力点。在如何建立施力点之前，就要先认识得失心存在的因素，因为你对女生有亲近的意图，又担心她们不认同，就不敢放胆开口只能远望。所以你要借力使力，也就是与一些经常与女生打成一片的男生相处，并与他们一起参加女生的聚会，刚开始聚会时你无需开口讲话，只要听看其他人表达，等到你建立起信心，施力点就稳固，动力就会自然呈现，如果你再准备一些简短笑话，你就能突破现状，跟课业一样，给自己时间逐步依计画进行就没错。加油！ 祝你顺利！