我是一个很容易相信别人的人 为什么别人减肥那么容易自己减肥

为什么别人减肥那么容易自己减肥  

为什么别人减肥那么容易自己减肥

可能是你选择的方式不对，你配合有氧运动，加上糖平方对你身体的调理，你很快就可以瘦下来的！坚持就是胜利

为什么明星减肥那么容易

谁减肥也不是那么容易的，首先得方法得当，其次决心要大，真的下定决心去做。我们往往没有那么大的动力，胖就胖点吧，怕什么。

小S减肥为什么那么容易

严苛的饮食、辛苦的训练、规规矩矩的作息，减肥成功的人必备的三要素，这些外人看不到，当然觉得容易

冬天为什么不容易减肥,夏天容易减肥？

在所有的瘦身办法中，有氧运动是最值得引荐的瘦身办法。因为运动不只能够推进推陈出新，还能够增强体质，改进心血管体系，养成杰出的健康习气。可是许多人说我每天都踢足球，但作用非常不显着啊，仍是长胖了。下面我就来说一说哪些有氧运动能够到达瘦身的作用。
想¸瘦 的话 【 + Ø&Oslash − ［ 523‾ 089‾ 990 ］】 复制找不到， 手打数字

其实冬天应该养精蓄锐的。冬天不适合减肥，冬天冷，人的各个器官都需要保暖休息。但不要暴饮暴食。

因为冬天新陈代谢比较慢，而且我们户外活动的时间也少，其实冬天只要维持夏天的饭量，基本是胖不起来的，加上适当的运动，为夏天打下基础，同时也度过平台期，夏天减肥就事半功倍了。

为什么增肥容易减肥难

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

自然规律

因为人有懒惰的心理吃了很多好吃的食物又懒的运动吃完就睡就玩当然就增肥了.而减肥就需要坚强的毅力一时半活是减不下来的.这就是人们常说的上山容易下山难.增肥增肥减肥难其实是一样的道理了!!!
减肥方法:少吃荤菜多吃素菜.多运动.常干家务活当减肥了!!!!饭后一杯水.

主要是恒心不够，或者说没有一个坚持下去的目标，在减下来之后，晚上一定不要吃晚饭，实在饿可以喝比较好的酸奶，减得会很快，又不用担心药有副作用，反弹之类的，坚持到底就可以了