怎么样摆脱拖延症 拖延症引起自己想死想自残怎么办

拖延症引起自己想死想自残怎么办  

拖延症引起自己想死想自残怎么办

拖延是人的天性！想改变得有足够的信心！真正下决心改变了，你会发现一切都比想象中容易

自己拖延症很严重怎么办？

这种情况和你长期养成的习惯有很大关系。建议下定决心，深刻认识其严重危害，逐步去改善。平时可以制定好工作计划，按照事情的轻重缓急规定好具体的时间完成，让家人朋友监督，如果做好了就及时奖励自己强化这种行为。

感觉自己拖延症严重怎么办呢？

增加心理强迫症 强迫自己去做一些事不过这是暂时性的不是很好的办法想要解决还是靠个人的

感觉自己拖延症晚期了.怎么办

真想克服的话，需要制定一些措施和自我惩罚的办法，按照去做，如果不错就罚。只有严厉的手段，才能有助于克服。

拖延症 自己怎么客服

接到任务后，放下一切手中的活。只为一个目标去做事。

拖延症/有拖延症怎么办

你想改就改呀，觉得没差就不改呗，反正拖延症这种东西，一般都是玩着手机就忘了。

拖延症控制不住自己总想玩手机怎么办

尝试让手机的电量不要太多，手机电量过低，需要充电，如果有事情要做，肯定没办法长时间等待手机电量充满，
更简单的办法，换个老人机，只能接打电话，这样，你就不会被手机拖延了。

总是觉得自己拖延症很强怎么办

强迫自己吧当天的事情做完再睡。我以前也有这毛病，不过现在改了差不多了。这个问题只能靠自己，别人帮不了你什么。就是强迫！望采纳

有认识拖延症的吗？有自己就患拖延症的吗？

拖延症简单讲主要还是执行力差，懒散习惯。建议平时尽量做好计划，合理安排好相应的时间，做好了就及时奖励自己强化这种行为，没有执行好就适当惩罚一下。

我拖延症，想死，真的万念俱灰。

停，收住，别一个劲地发牢骚，别被自己的情绪控制。
多看美国电影吧，他们的文化，能让你养成珍爱生命、时间的习惯。
还有，这个得慢慢改。你得明确自己的人生理想啊，奋斗目标啊。
静下心来，多写日记，多看书，改掉自己懒惰的臭习惯。人都有缺点，改掉就好啦~~~
你都不爱护自己，还有谁能爱护你呢？ 多微笑，女人一微笑，男人就扛不住的~~~