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减肥忍不住吃东西怎么办 我想减肥但又忍不住想吃东西不光零食吃得多饭也吃得多而且怎么吃多好像吃不饱这是怎么回事有没有什么能让

火烧 2021-05-08 21:09:35 1053
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呵呵,多喝减肥茶,肚子涨了就觉得饿啦

我现在很能吃饭,吃得多饿得快,这是怎么回事?

这不是什么好兆头,这种情况不会持续很长时间,这是因为甲亢、糖尿病的早期表现就是这样。很可能过不多久,你就会同时伴有口渴、多尿,这可能是糖尿病;如果同时伴有心慌、易怒可能是甲亢。
所以,建议你赶紧到三甲医院内分泌科就医方为上策。

吃得多饿得快而且老犯困是怎么回事?

身体素质可能处于亚健康状态,建议做到以下四点,或许对你有所帮助!
1. 合理的饮食。 2. 充足的睡眠。 3. 适当的运动。 4. 在保持一颗良好的心态。
经过一段时间的调整,相信你会有惊人的发现和改变的!
祝愿早日恢复健康,金榜题名 ~~

鹌鹑吃得多是怎么回事

鸟吃的饲料和下的蛋不成比例了。我这下鸟下这些蛋正常,但是吃的饲料多了?

吃得多怎么减肥

吃的多没关系,只要消耗的热量比摄入的热量大就能减肥。
先说原理,每天消耗的总热量大于每天摄入的总热量就能成功减肥,因此减肥最正确的方式应该是控制饮食+加强运动(增加热量消耗),分两步说:
控制饮食不是要少吃饭,而是要控制每顿饭摄入的热量值,因为人每天消耗最大的部分就是基础代谢(一个人每天即使躺着什么都不干,根据身高体重等参数不同也会消耗掉约1500-2500卡热量,这就是基础代谢),运动一小时的热量消耗才不过200-600卡路里热量,但是人一旦挨饿(例如三顿饭变两顿饭必然有饥饿感),出于对自己的保护,人就会本能的自动降低基础代谢保护自己,而挨饿减肥的错误方法,终有一天会扛不住饥饿摄入大量食物,此时基础代谢又不会快速恢复,这也就是很多人减了没几斤反弹了好多斤的原因。所以,控制饮食绝对不是挨饿,而是控制每顿饭摄入的总热量,那么就要注意高热量的食物在减脂期间绝对不能吃(例如油炸食品、膨化食品),减脂期间可以多吃粗纤维食物,粗纤维食物易产生饱腹感,不会让你有饥饿感,这样基础代谢不会降低。
加强运动就是增加热量消耗,前面把热量摄入控制了,再增加热量消耗就会事半功倍。有氧运动可以是刚开始减脂的最佳入门运动,因为有氧运动只要持续20分钟以上,人体内储备的糖原用光就会开始消耗身体上的脂肪(糖原就像我们用的现金,而脂肪就像存在银行的储蓄),同时有氧运动几乎不受场地限制,不需要器械配合(跑步、骑行都是有氧运动)
减肥是为了健康,勿为了减肥伤害自身。千万别把减肥当做一段时期的事情,你之所以会胖是因为你的生活习惯不好,所以要想控制体重,这一辈子都要和自己较劲。最后祝你好运。

一日三餐吃得多好像没吃一样是怎么回事

是说没长胖,还是肚子没吃饱一样

肯定是一种慢性消耗性疾病,尽快去医院详细检查。

吃得多拉得少是怎么回事?

你这个问题太笼统了,情况多长时间了?有没有腹胀等症状?要是有别的不舒服的地方,建议去医院就诊。如果没有其他情况,只是单纯的大便不规律,建议多吃青菜,比如韭菜、芹菜等,适量运动,规律作息。

吃饭香,吃得多,但是胃总是不舒服,是怎么回事.

吃太多了,胃肯定不舒服的,吃点保济丸吧。

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