高三最励志的起床闹钟 高三党 每晚23:00睡5:30起床 中午一个小时 是否合理？总共七个多小时

高三党 每晚23:00睡5:30起床 中午一个小时 是否合理？总共七个多小时  

高三党 每晚23:00睡5:30起床 中午一个小时 是否合理？总共七个多小时

这个睡觉的时间基本上是合理的。若能22.30睡，那就理想了。如果早晨起床的时候不觉得累，一点问题也没有。关键是中午的一个小时也补充了你的夜间休息不足。 如果你夜间睡眠质量很好，那这时间绝对没问题。不在于睡多长时间，在于所睡的时间是否完全放松休息好。还有资料显示，睡8小时以上的人死的早。

小军每晚9：00睡，早上7：00起床，小军每晚睡______个小时

晚上9时就是24时计时法的21时，
头一天夜里睡觉的时间：24-21=3（小时），
睡觉时间是：3+7=10（小时）．
答：小军每晚睡10小时．
故答案为：10．

高三党,求合理的作息时间,不算午休能睡5个小时的.

不合适，11点睡，6点起

一个小时3分中算一个多小时吗？急

当然算了多1秒也算

每晚深睡一个小时30分怎么样

良好的睡眠质量是入睡后30分钟左右进入深睡眠，之后一个半小时一个阶段，即深睡→浅睡→深睡的转换。每晚1个半小时的深睡眠属于睡眠质量不好。长年睡眠质量不高会影响身体新陈代谢和自我修复能力。会影响身体的各方面机能。
睡前放松心情，洗热水澡，或使用一些辅助手段帮助睡眠。

中午一点到晚上九点总共多少个小时

八个

新高三党~求一天只睡5个小时不犯困的好方法

这种东西都是强大的毅力支撑的

有一种魔戒DVD每部都4个多小时，比公映多一个小时怎么回事？

楼上的,你那没有卖盗版的吗?
楼主,那就是加长版,要是喜欢魔戒买一套看看.越看越喜欢,有很多感人的小细节比如"山姆随身带着哈比屯最好的盐巴.说有家乡的味道:~~:

宝宝每晚睡前哭一个小时，为什么

宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,

中学生睡七个多小时时间，够不够？

够了，如果是初中睡到8小时较好，因为在长身体嘛