比较容易出汗的运动 剧烈运动后大量出汗，立即洗澡，对身体好不好？

剧烈运动后大量出汗，立即洗澡，对身体好不好？  

剧烈运动后大量出汗，立即洗澡，对身体好不好？

运动出汗后不要立刻洗澡，等到不出汗的时候再洗，大约十几二十分钟吧
出汗时毛孔张开，这时洗澡，如果水温低，刺激毛孔关闭，该出的汗出不来，运动产生的废物就留在身体里，引起内分泌失调。 滞留在体内易引起高热症，还会导致抵抗力下降引发感冒、发烧。而且冷水并不能使肌肉放松，反而会使肌肉紧张、抽搐。运动后回心血量已经较平时减少，用热水洗澡会使外周血容量增加，导致回心血量更少，体质较差者可能出现头晕、恶心等症状。
剧烈运动能使体温上升到39℃左右，这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其它疾病。此外，运动后咽喉可能处于充血状态，过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象。因此，运动后不宜马上吃冷饮，宜先休息一会儿再吃。

运动时身体会大量出汗好不好?

出汗好，但是出太多就不好了，说明你的身子虚了，出汗多了，要喝盐水，就是一杯白开水加一点盐，这样能补充身体的水分，补充能量！

除了衣服得经常洗以外，没什么不好的。
出汗多容易脱水，注意补水就好了。

剧烈运动大量出汗后,喝点什么最好

大量出汗要补充水分和无机盐，简单说就是水加盐。所以你可以选择一些运动功能饮料，也可以喝些温的淡盐水或者白开水或矿泉水（不要喝纯净水，蒸馏过的水什么矿物质都散失了。）

运动大量出汗对身体好吗？

大量出汗对身体不好。
大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损。钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。脱水还会使运动能力下降，产生疲劳感。
出汗越多并非锻炼效果越好。一些无汗运动，如散步、骑车，同样可以起到预防或减少各种慢性疾病的作用，还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。

运动时大量出汗对身体好吗？

建议：您好，人在肾虚，脾虚，气虚，血虚，肺虚的时候，运动都会大量出汗的，建议采用中医辨证论治的方法治疗，就不会大量出汗了。

大量出汗后可以立即洗澡/洗脸吗？

夏天运动后马上洗个脸应该是好的，这样可以降温，并且去掉脸上的污垢，利于毛孔的排汗。但是运动后马上洗澡就对身体有害了。由于运动后身体血液流动很快，全身毛孔都在扩张，突然遇到冷水，温度骤降，情况轻的话会使毛孔收缩，使汗排不出去，严重的会身体抽筋，肌肉急剧收缩。所以建议刚运动完不宜洗澡，等到体温快降到正常温度不再出汗的时候再洗。
记得采纳啊

剧烈运动过后，大量出汗身体发冷是怎么回事

身体剧烈运动时会消耗体内大量的能量，并且释放大量的热量，人体温度升高，同时伴随着心跳加快，血液循环加快，呼吸加快。为保持人体的生理稳态，身体会通过排汗的方式将热量释放出来，将体内温度降低。由于人体的直接能量来源ATP，再间接的磷酸肌酸已基本消耗完，身体在继续通过该能量来源释放热量来维持体内温度时就很难了，会感觉身体发冷，免疫力降低，很容易感冒。