睡觉踢被子怎么解决 寶寶睡覺頻繁踢被子，只是因為熱嗎？其實還有這三個「深層」原因

寶寶睡覺頻繁踢被子，只是因為熱嗎？其實還有這三個「深層」原因  

本文由Ainee媽咪原創，歡迎個人轉載分享
在養育孩子的過程中，父母們都會出現各種各樣的問題和困擾。僅僅是寶寶睡覺頻繁踢被子這件事，就讓不少家長覺得非常傷神。
新手媽媽的煩惱：總要起來給寶寶蓋被
小鹿生了一對雙胞胎女兒，但不知道多少個夜晚小鹿都在給兩個女兒找被子、蓋被子、再找被子中度過，只要兩個孩子在家，她就沒睡過一個安穩覺。
由於兩個孩子都有踢被子的壞毛病，小鹿擔心她們會因為踢被子而著涼，所以每天晚上都要醒來很多次幫孩子蓋被子，弄得小鹿白天總是沒有精神。
其實，像睡袋這種防孩子踢被神器小鹿都買來試過，雖然孩子踢不了被子了，但依然睡不踏實，經常在睡袋裡翻身。小鹿有些不解，寶寶睡覺頻繁地踢被子，難道只因為孩子覺得熱嗎？
寶寶們頻繁踢被子只是因為熱嗎？
孩子們新陳代謝能力比較強，體溫會比正常大人熱一些，所以很多寶媽就會像小鹿一樣，覺得寶寶們睡覺頻繁踢被子是因為嫌熱。不可否認的是，這樣的原因確實導致很多孩子會在睡著之後踹被，但是除了這個理由，其實還有這三個更「深層」的原因。
除了熱，寶寶還會因為什麼原因而踢被子呢？
1. 孩子睡前太興奮
父母們白天要去上班，沒辦法在家裡陪孩子玩，晚上回家的時候總要跟孩子互動一番，但是如果父母沒有控制好玩鬧的時間，等孩子要睡覺時還沒有結束，就會影響到孩子的睡眠狀況。
孩子在睡著之後大腦仍然處於興奮狀態，這樣寶寶在睡夢中還在玩耍，所以就會出現踢被子的情況。
2. 孩子焦慮
有些孩子心理素質不太好，經常會因為考試或者自己的人際關係等原因而產生焦慮的情緒。當孩子睡覺之後這種情緒也會影響到孩子，讓他們無法安心進入深層睡眠，所以他們就會出現踢被的情況。
3. 被子蓋得不舒服
有些寶媽擔心孩子會生病，當孩子睡覺的時候會給他們準備很厚的被子，這樣的被子寶寶蓋著不舒服，覺得會壓住自己，於是就會產生踢被的情況。而且不同的孩子有不同的生活習慣，有些寶寶就喜歡抱著被子睡，所以就會下意識地踢被子。
如何解決孩子踢被的問題呢？
1. 給孩子換一床更適合的被子
孩子們的免疫力比較低，寶媽們怕孩子會著涼就會給他們蓋特別厚的被子，但是這樣的被子不光給孩子一種壓迫感，而且會讓孩子覺得特別熱，這樣就反倒促使了孩子睡覺時踢被子。
寶媽們不妨給孩子換一床更加柔軟，大小適宜的被子，最好比較蓬鬆柔軟，這樣孩子睡覺時才會覺得更舒適，溫度也更加適宜。
2. 幫孩子購買睡袋
家長們如果討厭頻繁起夜幫孩子蓋被子，那麼不妨嘗試一下睡袋，這樣孩子躺在裡面不管如何翻身被子都牢牢地蓋在孩子的身上。但是，有些寶貝對睡袋是非常抗拒的，家長們要視情況而定。
3. 注意調整房間內的溫度
有些小寶貝就是非常不喜歡蓋被子，無論家長怎麼做都會踢被子，這時家長可以注意幫孩子調整房間的溫度，或者幫孩子買一些比較厚的睡衣，避免孩子感冒。
貼心提示
睡覺踢被子雖然是件小事，但家長們也要重視起來，做好應對措施才能讓寶寶更好的成長！
今日話題：你家寶寶踢被子嗎？
我是Ainee媽咪，是一名高級育嬰師、也是2歲寶寶的媽媽，我們將會持續和大家分享更多育兒母嬰的經驗和知識，如果您喜歡我們的內容，歡迎點贊或分享給更多的人！