节食减肥体型多久会变 节食减肥后，已经保持体型几个月，可以恢复正常了吗，现在晚上我还不敢恢复正常饮食.

节食减肥后，已经保持体型几个月，可以恢复正常了吗，现在晚上我还不敢恢复正常饮食.  

节食减肥后，已经保持体型几个月，可以恢复正常了吗，现在晚上我还不敢恢复正常饮食.

正常吃就ok啦，最好7点之前吃，少吃点，清淡点的

拔牙后多久可以恢复正常饮食

一二周内都尽量不用拔牙侧咬物，半个月后可恢复正常饮食。拔牙三天后如果出现疼痛或疼痛加重，那就很可能出现感染了，要及时复诊

去痣后结痂了可以恢复正常饮食了吗

一般需要一个月左右吧，镭射 点痣净后是深色的面板，1-2周结痂自然脱落就是粉色的面板了

节食减肥后恢复正常一日三餐饮食会胖吗

假如突然就恢复正常的一日三餐肯定会胖，可以慢慢调节，尽量控制饮食，不是不让吃，要少吃，而且一日三餐一餐都不能少

流产18天了.可以恢复正常饮食了吗

注意忌口,比如辛辣等等.等过去一个月左右才可以一点一点的恢复.祝您健康

御神中医减肥封穴了可以灰恢复正常饮食吗?

别乱用、推荐超管用减肥食谱，只要不吃错，一个星期瘦7到8斤没问题，早上可吃：脱脂牛奶+煮鸡蛋/全麦面包（曼可顿高纤全麦面包或宾堡本色全麦）/无糖豆浆+全麦面包（同左）注：9点之前吃完如果超过九点就不要吃了；中餐：11点-13点之间吃完，不要吃主食+炒或拌青菜类/蘑菇类；晚餐：5点到19点之间吃完，素馅包子/饺子/蒸类主食加炒菜类。注：下午三点后可吃一点水果（除西瓜和香蕉，不要各种水果叠加吃，水果和饭必须隔一个小时才能吃）（东西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除鱼虾蟹肉其他肉都不能吃，粥类汤类不要喝，油炸类、零食、蛋糕就更不用说了，统统不要吃了）为自己，必须瘦，健康减肥的女人最美丽！

节食减肥减小食量后如何恢复正常？

体重减轻的情况下，并不等于你就减肥成功了。节食减肥如果想成功的话，需要两年一直保持你减轻后的体重。也就是说在这两年之内，你所吃的食物也就是你减肥期间节食所维持的能量。这样会非常容易反弹！

减肥时期,例假期间能恢复正常饮食吗

以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

节食减肥2个月后想恢复正常饮食，应该如何循序渐进？

那要看你原来节食的选单如何
一般我是先增加蔬菜水果类，白肉，淀粉主食我只是偶尔增加的
一周先增加其中三天，然后再逐渐增加
但体重上涨是不可避免的，调整时间长一点（花个两个月）
那就不会反弹太多
另外如果之前是有运动，现在停止并恢复正常饮食
体重可能没涨，但其实体脂已经变化了

为什么减肥后恢复正常饮食总会反弹

通过合理的饮食控制和坚持运动的减肥计划瘦身成功之后一般不易反弹。
很快反弹的原因可能是：
1、通过药物减肥
2、过分节食
当通过以上方法减肥成功之后，大部分人都会恢复正常饮食。而过分节食过程中身体会对节食行为作出相应的反应，比如降低基础代谢（通俗来讲，就是一个人一整天不吃不喝不运动消耗掉的热量），那么当恢复正常饮食之后，因为身体此时比减肥前需要的热量更低，所以就会比减肥之前转化更多的脂肪储存在体内，造成快速反弹，甚至反弹到比减肥之前还高的体重。