瘦身霜发热对减肥有效吗 自己做天然瘦身霜!效果加强数倍!

自己做天然瘦身霜!效果加强数倍!  

天然瘦腿霜推荐1. 粗盐萝卜瘦腿霜

瘦腿霜材料：白萝卜、粗盐。

瘦腿霜适用对象：针对小腿水肿和肥胖的女生。

瘦腿霜DIY制作方法：将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜均匀切成圆柱体。用萝卜皮汁均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为按摩棒，沾取一些粗盐在小腿肚上画圆圈进行按摩，动作要稍微轻缓，因为粗盐颗粒较大，免得挫伤皮肤。

天然瘦腿霜原理：白萝卜中含有很丰富的粗纤维和芥子油，这是消除水肿、利水湿的天然成分。萝卜皮中的纤维质更丰富，而且性平温和无刺激，沾取粗盐是为了增加摩擦力，让圆圈按摩的燃脂效果更好。每天在沐浴后坚持按摩5-10分钟。

天然瘦腿霜推荐2. 辣椒瘦腿霜

瘦腿霜材料：青色辣椒、少许盐、保鲜膜。

瘦腿霜适用对象：针对大腿赘肉较多的女生。

瘦腿霜DIY制作方法：青色辣椒洗净去心，切小块放入榨汁机，如果是皮肤比较敏感的女生可以选择辣素不是很高的圆椒，但是青尖椒的效果更好。辣椒酱榨好后放少许盐搅拌均匀，用小勺把辣椒酱涂抹在需要燃脂的部位，涂抹均匀后用保鲜膜包起来，持续20-40分钟。

天然瘦腿霜原理：天然辣椒素的效果比化学制剂要缓慢，因此刚开始你可能感觉不到灼烧感，但一段时间后脂肪燃烧的感觉就出现了，而且越来越强烈。青椒中不仅含有丰富的辣素，更含有VC和VE，这是美白肌肤的法宝，因此坚持此法每晚睡前包裹，一个月就能打造出性感白嫩的美腿。

天然瘦腿霜推荐3. 混合瘦腿霜

瘦腿霜材料：橄榄油、食盐、宝宝霜。

瘦腿霜适用对象：针对复合型腿部肥胖的女生。

瘦腿霜DIY制作方法：取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜，三者混合均匀，一定要充分搅拌，否则涂抹后效果不佳。混合好的瘦腿膏是较为清稀的，所以少取多次地按摩，让整条腿都能涂抹均匀。抹匀后用手指指腹进行按摩，先在小腿腿肚处画圈20次，再从脚踝向上提拉20次。大腿用双手虎口处进行环状交叉按摩，左右各30次。

天然瘦腿霜原理：其实这个瘦腿膏主要是利用食盐来消除水肿、燃烧脂肪的，加入橄榄油和宝宝霜第一是为了按摩方便，提高燃脂效果，第二是为了保证肌肤营养和水分，使双腿不仅瘦得快，更要白嫩水润。此法宜在沐浴前使用，这样可以不重复清洗。

挖呜挖呜~睡前涂上自己DIY的天然瘦腿霜，用保鲜膜包起来，将脚抬高或踩一下空中脚踏车，相信很快就能雕塑出一双漂亮美腿喽~ 今天就赶快让腿”服用”!

参考资料1.陈麒元 2011 健康新思维，缔造美丽经济2.康俐雯 2009 美眉的第一件 塑身衣 选购3.陈乃华 郑思婷 2012 女性对于塑身衣购买欲望之探讨

资料来源：minicute-mini mini小小的也可爱!