香菇炖鸡汤的做法 香菇鸡汤详细资料大全

香菇鸡汤详细资料大全  

香菇鸡汤是一道色香味俱全的地方名肴，属于浙菜系。制作原料有鸡肉，干贝丁，香菇等，这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。

基本介绍

中文名：香菇鸡汤主要食材：香菇，鸡肉分类：汤口味：咸 菜品特色,做法,做法一,做法二,做法三,做法四,做法五,营养价值,注意事项,

菜品特色

做法简单，汤鲜味美

做法

做法一

材料： 鸡肉、香菇、姜、枸杞、火麻油、盐 做法： 1、先将材料准备好、清洗干净备用 2、锅中水烧开放入鸡肉，焯水3到4分钟撇去血水，然后捞出 3、在锅中放入加清水、放入鸡肉、两三片姜 4、等水烧开后再将洗干净的香菇、枸杞倒入 5、最后慢炖30分钟左右就可以出锅了，然后在出锅前，滴入两到三滴火麻油。

做法二

调料： 精盐、味素、芝麻油适量，热水两杯，葱两根，姜四片。 做法： ①香菇、干贝丁泡软，大的斜切为二。 ②葱切段，鸡切块，与姜片、香菇、干贝丁放入深碗中，加香菇、干贝丁液及热水，高火5分钟至滚，加盐、味素、芝麻油即可。

做法三

菜系：浙江 特色： 原料：整鸡1只（柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以，或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错，柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间，大概2个小时左右，用三黄鸡则显得省事的多~）、香菇若干（做这个汤用干的或鲜的香菇都行，营养价值是一样的。要是不喜欢吃香菇，可以换成自己喜欢的蘑菇，与鸡汤味道都会很搭，蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒，可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。）、红枣5、6个、枸杞10粒、姜片2、3片、盐少许。 制作： 1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉；把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用；红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。 2、在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片、泡过的红枣和枸杞，还有香菇。你用的是干香菇吗，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。 3、柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可

做法四

主料：土鸡腿300克 香菇30克 红枣10克 生姜1小块 调配料：料酒1大匙 精盐2小匙 味素1小匙 制作过程： 1、土鸡腿洗净剁小块，氽烫后捞出；香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松； 2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，烧开后用小火炖1个小时； 3、最后放精盐、味素调味，拌匀后即可。 特点：汤鲜味美，营养丰富。 厨师一点通：汤未煮好前，不要加精盐，这样鸡肉更嫩、汤汁更鲜美。

做法五

全鸡一只（去内脏），盐，香菇，大蒜 做法：将鸡、香菇及调料依个人口味喜好放入大锅里，然后将大锅至于电锅里，打开煮饭开关，闷煮完不开锅再继续闷上2-3小时即可。闷完即可食，骨肉分离。

营养价值

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

注意事项

这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。 如果很怕鸡汤的油，可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉，等油凝固后撇去，再加热食用。 据说泡蘑菇的水营养丰富，可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤也会更加柔软嫩白。