不吃减肥药 怎么能在20天内瘦下来？谢谢了，大神帮忙啊

不吃减肥药 怎么能在20天内瘦下来？谢谢了，大神帮忙啊  

不吃减肥药 怎么能在20天内瘦下来？谢谢了，大神帮忙啊, 咋样能瘦下来谢谢了，大神帮忙啊

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对面板也好, 有益身体健康呢

怎样在不吃减肥药的状况下瘦下来?如题 谢谢了

七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文） 减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。 煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。 第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。 第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。 第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。 第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。 第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。 第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。 第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒著吃。 七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。 七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！ 蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配---1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）

不吃减肥药要怎样才减得下肥谢谢了，大神帮忙啊

我自己在用的那个 boa 减肥晚餐就很不错的，服用的时候身体也没有很大的不良的反应的，最主要的是我用它是因为这个不要运动也不要节食就能很轻松的瘦下来的呢 .. 你搜索一下， jfwcan, 出来的第一条就是

吃药吃肥了，停药下来能不能瘦下来？谢谢了，大神帮忙啊

可以的，但是你要调整你的饮食结构． 不要盲目的想迅速的减下来．身体也是很重要的． 不要想尝试减肥茶类的，这种东西不仅效果不佳，伤身不说，还反弹． 而且，吃减肥药还有喝减肥茶类的，副作用也很大． 所以，不是快速减肥就一定好． 最有效，最健康的减肥，就是调整自己的饮食结构． 少吃，多餐．会慢慢的瘦下来的．

有谁吃减肥药瘦下来的，广告别来，谢了

劝你别试，我吃减肥药瘦下来不止一次，但是反弹先不说，光是咱们这小肾就受不了，减肥药基本都是促使你分泌大量肾上腺素以达到你兴奋的状态，让你觉得不饿，所谓的饱腹感，并不是真的吃饱了的感觉，而是让你觉察不到饥饿，之所以觉察不到饥饿是因为你肾上腺素分泌过多，处于兴奋状态时，你根本顾不上什么饿不饿而已，对肾的伤害很大，我亲身经历绝无虚言。
要知道肾不好会有很多麻烦，对于女孩儿来说最可怕的，有大量脱发，还有肿眼囊泡，胸部下垂........太多太多，得不尝失。

怎么能让浮肿的小腿快速瘦下来？谢谢了，大神帮忙啊

最快的办法 ： 买瓶强身婴儿润肤油 洗完澡以后涂抹整个腿部 由下往上推按 让腿部发热 发热之后再拍打肉肉多多的地方 ， 再按小腿外侧的穴位 祝你早点减肥成功啦！
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吃减肥药导致闭经怎么办谢谢了，大神帮忙啊

你吃的减肥药，有包括用“避孕药”吧？这样做是特别愚蠢无知。 减肥不用药，只是饮食和锻炼的相互配合。
记得采纳啊

减肥药吃了会导致不孕吗？谢谢了，大神帮忙啊

不好的减肥药吃了可能会导致。。不过想减肥 最好别依靠药物 谢谢
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吃减肥药会不会不孕啊？谢谢了，大神帮忙啊

会影响你的雌激素分沁的话那么是会影响你的不孕 所以你要注意有一些减肥药是含有一些其它类激素注意多问才是