有些人活得很明白 明白该怎样做才是正确的，操作时却不能控制自己的情绪，这是精神病的一种吗？

明白该怎样做才是正确的，操作时却不能控制自己的情绪，这是精神病的一种吗？  

明白该怎样做才是正确的，操作时却不能控制自己的情绪，这是精神病的一种吗？

不能控制情绪视为地球生物的本能，
你的观念在影响你的情绪，你周围的事件却能影响你的观念，
总结在身上发生的事情时，要和理的给自己树立一个观念，
社会上最好的观念就是 比好的要坏 ，比坏的要好。
你若是精神病，那说明中国还没脱离”东业病夫“的称号。
病是来自于你自己的恐惧。

不能控制自己的情绪是不是精神病

你好，根据你提出的问题，我认为，其答案是否定的。这是因为不仅精神病人在精神疾病发作期间不能控制自己的情绪，就是我们正常人也有时不能有效地控制自己的情绪。

为什么知道有了嫉妒却不能控制自己的情绪？

嫉妒？为什么要嫉妒？他比你好吗？他哪里比你好？他为什么比你好？难道你没有比他好的地方？我就不相信他没有比你差的地方！他一定有！也许他正在嫉妒你呢~o(∩_∩)o...哈哈，要对自己有信心哦！

该怎样控制自己的情绪

在生气之前，先憋6秒，6秒时间冷静下来，再做决定。这样下来时间长了会好很多。

一个人无法控制自己的脾气，是精神病的一种吗？

你可能精神压力太大了

怎样能控制自己的情绪

多看书，多去学习比我们水平高的人的言行，随着阅历增长，经历的事多了，慢慢会在情绪控制上进步的。
情绪的控制，关键是在事情发展的当时，能关注与听，不要让自己的主观控制思维导向。
推荐克里希那穆提的书，对情绪控制很有帮助。

不是告诉自己冷静，最好的方法，要么去喊几嗓子，要么就在心里骂自己，很容易冷静

不能控制自己的情绪该如何改善

个人的情绪也曾一度不能受控制，暴怒、悲伤、癫狂等等极限情绪交替，对身体上海很大，不过现在基本能控制，没有什么问题了，除了没有太多感情的后遗症以外。
个人经验改良之后的建议给你吧：
1、要控制情绪，首先需要静心，建议在感到烦躁的时候练一练字，听听歌，最好的练字，效果好，好处也很多，当然，周围没人的话听歌和唱歌也是很好的办法。
注意：这个是放松式转移注意力，练字的字帖最好是一些大气磅礴的现代或者古代诗词，鸡汤和悲伤型别的就不要了，听歌也需要留意，选好一些轻松一些的，开心一些的，DJ、伤感情歌什么的就不要了（当年我没有经验，听太多的伤感情歌了，效果很好，但是融入了悲观的情绪，很不好）
2、适当的释放情绪，怎么去释放一个人的情绪呢？大喊大哭这些都是可以的，但是个人有一个更好的建议，小说和诗词，不是看，而是写，把自己的情绪融入个人的故事、文章、诗词里面，会有多方面的好处，对情绪也是很好的释放。
3、定下一个底线，一个原则，遇事先问三：一、触及底线否？违背原则否？二、事关自己或者自己在意的人没？三、有什么好处和坏处呢？
注意：这个底线和原则，还有一些自己在意的人需要小心定下，更多的是看个人性格和环境，我当初就是定下的底线和原则比较无情，后续执行的时候慢慢影响内心，变得对感情迟钝无情了。
4、放下一些事情。什么事情让自己情绪特别容易失控呢？有选择的放下一些，去外面的世界多看看会更好。
附加当年控制情绪和扭转性格手段参考：（慎重选用，有些弊端）
前半段：
1、练字（古诗词字帖）、听歌（开始是收音机随机，后来追求快速，听伤感情歌）
2、作诗词（小有才华）、写小说（写的不好，后来专门看小说了）
后半段：
3、三大原则确立，底线确立，亲友关系分级，遇事三问（太极限了）
4、严重压制，自我隔离，自我催眠（初恋失恋的时候，情绪崩溃了采用的极端办法，效果出奇的好，就是后遗症不是一般的大，现在很少事情能够触动内心了）

请问，如何控制情绪~比如在操作一些工作时，不能控制住自己的情绪

遇到事情切忌急躁，深呼吸，把工作当做你生命中最重要的事，你还会如此急躁吗？

为什么不能控制自己的情绪

情绪这东西该控制的时候就把心态放平。激动之前给自己5秒钟思考。不该控制的时候就完全爆发，不然会憋出病。