心情不好也不能让别人看出来 心情不好，很烦躁，怎么办才好？不要说想高兴的事之类的，我不想动脑子想事情，好烦。

心情不好，很烦躁，怎么办才好？不要说想高兴的事之类的，我不想动脑子想事情，好烦。  

心情不好，很烦躁，怎么办才好？不要说想高兴的事之类的，我不想动脑子想事情，好烦。

你不自信，
心情不好。
不自信，
心态不好，
容易使心神压抑，
导致自信程度降低，
这样会影响自己做事，
所以要经常保持平常心。
提高自信，
增强生活信心。
应该减压，
散散心，
唱唱歌，
听欢快的音乐，
想想以前的开心事，
多走走转转。
注意休息。
祝你幸福

怎么才能让自己心情愉快 每天过的充实 不想每天烦躁下去 不要说想高兴的事 我的记忆没有高兴的事

每天多做有意义的事情和自己喜欢的事情。。和自己喜欢的人在一起、、为自己的梦想努力奋斗、、命中注定的是有些东西、、像你的出生和父母是没的选择的、、但是很多东西都是可以改变的、、、不是命中注定哦

烦躁 心情不好，怎么回事

有的时候 人会莫名其妙的心情低落 没有什么原因 有时候很沉默 有时候会一触即发 这是很正常的 这种情况还会有周期 有了这种情况的时候 请尽量克制自己不要伤害无辜的人 因为周围的人不知道你的内心活动 你可以找一些其他的事物来分散自己的注意力 比如看看窗外的景色 看看天空 听一些安静的音乐睡一觉或者大哭一场 这种情况在所难免 但仍需要自己积极的面对 做一个乐观的人 烦恼是偶然的 快乐是必然的 你在烦恼的同时更能说明你大多数都是快乐的 何必为了这小小的不愉快而毁了自己的好心情 不要过于执着某些事物 多看看令自己开阔眼界的事物 你会发现生活其实很美好 努力奋斗

心情不好怎么办？我不想闷死。

多D和人接触吧。参加本地论坛D活动，认识更多的朋友。或者去做义工等。。。

心情不好想抽烟怎么办? 好烦

要看你是男是女叻，如果是男的，那么建议为自己家庭着想别抽烟，如果是女的，那么我想我的想法是抽烟不能改变一切，只能更烦 你懂的｡◕‿-｡

考研好烦躁，静你下来，睡不好，心情不好，怎么办

淡定 想一想未来，不能放弃，加油

心情不好 要考试了 很烦躁 怎么缓解

把这些情况给爸爸妈妈说让他们来帮你想想办法 或许他们更了解你一些

被人忽视，不看好怎么办？好烦，不想心情不好。

活出自己想要的生活，不要活在别人的眼里。得承认这个社会确实变得不再那么单纯，很多人看重外表。我觉得你要自信，你本人首先要觉得自己很美，别人才会觉得你美，对吧？所以相信自己。然后，慢慢培养自己的修养和气质，这点也很重要。加油吧，别太在乎这个！

心情不好怎么办才好？

同学，心情不好有很多种，这种负面的情绪，最好，不要静静地一个人渡过。首选，找你的好朋友，聊聊，说出来，虽然，你认为他可能帮不了你什么。可是，当你把所有的所有都说出来的时候。相信我，你的坏心情已经宣泄出来了。朋友除了听你说话，同时也会开解你。但，基本上，你的坏心情造成的负面情绪已基本得到缓解。再加上一些，参加集体的活动，一些运动，比如，跑步，大叫这一类的。是宣泄情绪的方法。最后，你需要的，还是思考。从根本上，解决问题。而不是只是宣泄后，不去管它，逃开。 很高兴能帮上点忙。

家家都有一本难念的经，每个人也都有心情状态低落的时候，那该怎么办呢？首先找一个安静的地方坐下来，微闭双眼，全身放松，深呼吸，慢呼吸，匀呼吸，把自己的忧伤浮躁的心先抚平下来。然后开始一点点的，慢慢的思考你的现状。首先自己的身体最近是否出现了不适？导致了自己的心情变得糟糕易怒。而后想是在哪个环节出现了问题......你的丈夫为何经常去打牌，为何你们难以沟通，怎样才能沟通，沟通的方式是否存在问题......你想家人，想你的孩子......在这个时候，在你最需要被抚慰心灵的时候，你的丈夫是义不容辞的！你一定要好好的和你的丈夫说明你的心情与现状，寻找一个适合感情沟通的时间和地点，去敞开心扉的跟你的爱人沟通！你可以把自己的注意力转移到厨艺上面来，多做可口的饭菜吸引你的丈夫！等等这些都可以潜移默化的改变你目前无法控制的现状！再者，你可以寻求你的最好的朋友进行倾述！你别激动！学会排遣自己的心情和压力！多做运动可以释放心情和压力！如跑步等。朋友，我相信你一定可以找到自己幸福的起点！