吃减肥药体重还涨了 本人身高157，体重130 现在配合减肥药运动加节食，能瘦下来吗？

本人身高157，体重130 现在配合减肥药运动加节食，能瘦下来吗？  

本人身高157，体重130 现在配合减肥药运动加节食，能瘦下来吗？

亲人啊，我跟你一样一样的情况啊。
身高相同，体重略轻点。
减肥很痛苦，给你介绍一下，我刚找到的晚上可以吃的晚餐。
现在只能喝些蔬菜汤，分享给你啊：
1. 海带豆芽汤，可以加些无肉排骨调味，放心排骨我查过没有很大热量的。还可以根据个人口味加入豆腐或番茄；
2. 丝瓜魔芋汤；用水煮，可以加少量排骨或蛤蜊；
3. 有机蔬菜汤；多几种有机蔬菜加高鲜汤包煮；
4. 速食，各种速食汤包，一次用半包加水，加各类蔬菜，绿叶的啊;
5.清爽瓜类汤，大黄瓜，苦瓜加排骨熬煮；
6. 高丽菜叶汤；高丽菜，洋葱，胡萝卜一起煮;
7. 萝卜汤，白萝卜加红萝卜是最佳组合，加蕃茄加高丽菜叶。
减肥很痛苦，也是持久战，在保证运动吃药的同时，也一定要注意身体健康。
亲啊，一起加油吧！漂亮的衣服正向我们招手，哦哈哈哈。。。

只吃减肥药，不运动真的会瘦下来吗？

哪有这么好的事，就算是轻下来了，一段时间后也会反弹的，而且减肥药副作用很大，很伤身体的

本人168体重60公斤，好想瘦下来啊！现在在家节食运动时行不通，但又不能吃减肥药，好烦，要怎么办？, 什么样才能 不运动 不节食 不吃减肥药 不做对身体伤害的事 又能瘦下来呢？

不要吃减肥药
我是运动加合理膳食一个月瘦了将近10斤
你保证每天一个小时的有氧运动
结合合理进食 慢慢会瘦的
心态要好··

减肥药吃了口干严重可以瘦下来吗

建议你再有这种情况 停药比较好
口一直干不是好的现象

减肥药真的好使吗，真的能瘦下来吗？

能瘦下来的，但是能瘦下来的减肥药都是比较痛苦的。如果真的要这样，我建议你先做好思想准备，在体重下来的时候，注意后续的身体保养，那个时候身体很伤的。

节食很困难，如果我只运动不节食能够减肥成功瘦下来吗！

您好！只有饮食与运动相互协调配合、共同作用才能达到最佳的减肥效果。节食也不是一味地“不吃不喝”，而是需要在营养均衡的前提下，控制摄入的总热量，所以即使是吃货，好像很难节食，也可以循序渐进地戒除一些高热量或高油、高糖的食物，多食蔬菜水果和粗粮，以巩固和辅助运动减肥的效果。详细见宝洁生活家相关页面：:la.shenghuojia./Expert/457984/QA/2013/10/8/20131008043952

什么时候会自然而然的瘦下来捏？不用辛苦的节食、运动、吃减肥药。

运动对人体的健康长寿的好处二因为运动可提高机体的新陈代谢，根据生物学关于“用则进，废则退”的规律，长期坚持运动，可使各脏腑器官的功能增强，由予机体充满活力，从而可延缓衰老，能够健康长寿。 运动养生对全身肌肉有很大好处。人体大约有60亿条肌肉纤维，共有肌肉639块，分为随意肌和不随意肌两大类。体内一切运动都是由于肌肉的收缩而进行的。人的体力亦是由肌肉收缩而产生的。若坚持运动可使肌肉纤维逐步变粗且坚韧有力，其中所含蛋白质及糖元等储量增加，血管变丰富，血液回圈及新陈代谢得到改善，又可使肌肉的动作耐力、速度、灵活性和准确性均提高，从而防止肌肉的老化。 运动养生对骨骼的好处二全身骨骼共有206块。对人体具有支架、保护和运动的作用。骨髓还具有造血机能。运动养生可使骨骼很好发育和生长，促进骨质增强，使骨骼可以承担更大的负荷。肌肉附着于骨骼，坚持运动可使肌肉附着处的骨突增大，改善骨的血液回圈及代谢，使骨外层的密度增厚，使骨质更加坚固，并可提高骨骼对抵抗折断、弯曲、压缩、拉长和扭转的能力。加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性，防止骨质增生、’韧带和肌肉退化。持续运动可使人轻松，俐落而有力。 运动养生对呼吸脏器的好处。人的肺脏约有七点五亿个肺泡所组成，是司呼吸的主要器官。人体是不断地从自然界吸进新鲜空气中的氧气，同时又不断地把组织、细胞新陈代谢所产生的二氧化碳拨出体外，这种吸氧排碳的过程，称之为呼吸。一般人在安静状态下，每分钟呼吸次数为1 6—1 8 次。当人以最大吸气之后，再做最大的呼气，此拨出的全部气量，称之为肺活量。正常成年男子肺活量约为3500---4000毫升，女子为2500一3000毫升。持续进行运动养生，可使呼吸肌强壮有力，使呼吸动作的幅度扩充套件，使呼吸差增大，肺活量增加，呼吸深度加深。由于呼吸器官功能提高，肺内气体交换充分，血液含氧量增多，能量物质的氧化过程完善，从而促进了全身新陈代谢。对人体维持旺盛的精力，推迟身体的衰老极为有利。 运动养生对消化和吸收脏器的好处。人活百岁，需要吃掉各种食物和水约近百吨。人体必须不断地从外界摄取营养物质，包括蛋白质、糖二脂肪、维生素、水和矿物质。胃肠是人体消化食物和吸收养分的主要器官，坚持运动可使增加食欲，促进胃肠蠕动，促进胃肠血液回圈，促进消化腺分泌，因而可使食物的消化和营养物质的吸收功能增强。．从而使整个人体取液回圈增强，全身新陈代谢旺盛，有益健康长寿。 运动养生对全身血液回圈的好处。人的心脏虽然仅有自己的拳头大，但在一般情况下，每分钟要排出血液5公斤左右，运动时可达40多公斤。人活至七十岁，他的心脏可排出约17500万公升血液。心脏和血管，是人体通过血液输送氧气和营养物质供给全身，然后又把二氧化碳和其他废物排出体外的动力源泉。对人体的生命活动具有很重要的作用坚持进行运动养生，可提高心血管的功能6因为长规运动可使心肌纤维逐渐发达而有力，冠状动脉谢枝血管增笏管腔增大，血管壁的弹性增强，心输出血量增加，心脏和全身的血管血液回圈改善，．对健康长寿极为有利。 运动养生对泌尿脏器的好处。肾是泌尿的主要脏器还包括输尿管，膀胱和尿道等。人的肾脏每分钟可滤过血液1?2升，人活至六十岁时；他的肾脏将滤过三万多噫血液。人体新陈代谢所产生的废物大部分是通过泌尿而排出体外。同时还能加强肾脏对水和其他有益物质的重吸收作用。如在运动时由于排汗增加，体内就会缺水丢盐，于是肾脏对水和盐提高了重吸收作用≥以维持体内水、电解质的平衡。 运动养生对内分泌的好处。内分泌腺分散在全身各部，如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胸腺等。它们所分泌的物质，叫做激素。通过毛细血管和毛细淋’巴管进入血回圈，成为体内一个重要的机能调节系统。再如，增强甲状腺功能，可提高细胞的薪陈代谢等。 运动养生对大脑神经的好处。成人的大脑约童11的髓1500克，其中约有一百四十亿个神经元神经系统是由脑、脊髓以及遍布全身各处的周围神经所组成。人体内各脏器均在神经系统的统一调节祕控制下使之互相影响，相互制约、平衡协调，以完成统一的生理功能。此外，机体内部的对立统一，还必须由神经系统进行统一调节，以适应外界环境的多变性。运动养生，可增强神经系统的功能，能使体力劳动和脑方劳动的耐受力增强。参加运动可使心情愉快，精神饱满，并能使气力增强，且在动作速度、柔韧性、灵活性等方面可有显著增强广，且不易疲劳，有利于健康长寿。 运动养生对面板的好处。面板覆蓋手人体的表面是个重要器官，其功能有保护机体，感受刺激，调节体温，分泌排泄，渗透和趿收、储存营养，参与代谢免疫等。运动养生能改善面板的结构和功能。运动时，可使皮缺血液回圈加强，营养物质氧的供应充分，新陈代谢旺盛，使人体对冷热的耐受力增强，面板防御功

有吃过减肥药瘦下来的吗？

没有，一般减肥产品都是没有什么效果的
还是需要饮食上清淡的运动的结合才好

～吃减肥药真的可以瘦下来吗？会不会只瘦上身，不瘦下身啊？

减肥药对身体不好 慎用