鸡蛋炒西红柿 西红柿炒蛋吃了有没有什么不好的现象

西红柿炒蛋吃了有没有什么不好的现象  

西红柿炒蛋吃了有没有什么不好的现象

没有，因为我吃过很多次

怎样做好西红柿炒蛋？有没有什么小窍门可以让西红柿不酸又好吃呢？

材料：鸡蛋4颗、番茄2颗、番茄酱1大匙、葱花适量、太白粉水2大匙、水半碗、砂糖1大匙
先把番茄去皮，番茄先在顶端划个十字，用热水烫刚划开的地方一下，这样番茄皮自然会从十字部分翻开，就可以很容易取下番茄皮。
把四个鸡蛋打散，在锅中加入少许的油，再把蛋倒入锅中，注意不要炒到焦熟。蛋在锅中时，用大火慢慢推拌，这样鸡蛋的形比较完整，看起来会比较像片状，而不会碎碎散散的，倒入盘中。
把半碗水加入锅中，顺便把番茄也加入，加入番茄后可以先煮一下，让番茄软化而让味道融入汤汁之中，之后可以放一大匙砂糖，再加入一大匙番茄酱，大约煮个一分半之后，
煮到番茄软化，加一小匙的盐，火关小之后再加2大匙太白粉水勾芡，最后把蛋加入锅中翻炒一下即可完成，放入盘中，再洒点葱花在上面，美味的番茄炒蛋就完成了

西红柿炒蛋面的做法，西红柿炒蛋面怎么做好吃，西红柿

主料鲜面条150g西红柿1个鸡蛋2个 辅料葱适量酱油适量糖适量盐适量油适量
步骤
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤11.面条煮至8、9成熟。
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤22.捞出沥干水分后，加一点油拌匀，备用。
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤33.西红柿切块，葱切末。
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤44.鸡蛋打散，加少许清水搅拌均匀。
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤55.锅中热油，将鸡蛋炒成块，盛出备用。
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤66.锅中加少量油，加一半葱花和十三香炝锅。
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤77.放入西红柿炒软。
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤88.放入面条。
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤99.加适量酱油和糖翻炒均匀。
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤1010.放入鸡蛋，加适量的盐调味。
西红柿鸡蛋炒面的做法步骤1111.最后加入剩下的葱花，翻炒均匀即可

西红柿炒蛋的做法，西红柿炒蛋怎么做好吃，西红

食材
主料
西红柿
1个

辅料
油
适量
盐
适量
鸡蛋
3个

步骤
1.准备一个西红柿切成小块，三个鸡蛋，待用。
2.锅加热先炒鸡蛋。
3.把鸡蛋散到锅里，不要打散。
4.一面煎至金黄，翻过了接着煎另一面。用铲子切成大块。取出待用。
5.继续炝锅炒西红柿。
6.把西红柿炒成泥状。
7.放入鸡蛋块，加盐，再让些糖，因为是宝宝版的所以多加些糖，让宝宝更容易上口。
8.炒好了，可以开吃了。
小贴士
宝宝版的西红柿鸡蛋就是西红柿作辅料，鸡蛋是主料，放些糖，鸡蛋块大大的。

西红柿炒蛋有什么营养？

鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止面板衰老，使面板光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，面板也失去了美的光泽。 1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。 2.保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。 3.防治动脉硬化。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。 4.预防癌症。鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。 5.延缓衰老。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。 聪明吃鸡蛋最营养的烹饪方法： 鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。 西红柿,是一种凉性蔬菜。人人都知道，番茄炒蛋是我们再也熟悉不过的了，西红柿那酸酸甜甜的味道和滑腻的口感再加上鸡蛋的香味，实在是一道色香味俱全的好菜，而且它营养丰富。西红柿不光可以炒菜烧汤，也可以生吃，生吃是可以美白面板的，会让你的面板变的细腻红润有光泽。而且西红柿多吃了也可以防晒黑。 另外，西红柿还有药用价值，如果得了面板病，可以将西红柿捣烂涂抹于患处，不久就可以痊愈了，而且你知道吗？西红柿也有防癌的作用。因为它清热解毒，当然有其药用价值啦。呵呵，原来西红柿有这么多作用啊，没事一定要多吃哦。

西红柿炒蛋有什么寓意

他妈ㄉ炒蛋(tomato炒蛋) make love

吃多西红柿炒蛋有没有害的

西红柿炒蛋,富含多种营养,女士保持好身材的一道菜. 西红柿是不仅能美容，其所含营养还能保护心脏。鸡蛋营养丰富、易于储存，而且味道鲜美。
与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。

西红柿炒蛋清怎么做好吃，西红柿炒蛋清的家

主料西红柿1个鸡蛋清4个辅料油适量盐适量葱花适量
步骤
西红柿炒蛋清的做法步骤11.西红柿1个
西红柿炒蛋清的做法步骤22.蛋清4个
西红柿炒蛋清的做法步骤33.西红柿洗净，切片备用
西红柿炒蛋清的做法步骤44.葱切成葱花备用
西红柿炒蛋清的做法步骤55.锅烧热，放少许油
西红柿炒蛋清的做法步骤66.下蛋清，煎炒成金黄色
西红柿炒蛋清的做法步骤77.下西红柿快速翻炒，放盐
西红柿炒蛋清的做法步骤88.再放葱花，就起锅了，大功告成

吃西红柿炒蛋好处

西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等成分，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等作用。
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
两个加在一起不就很营养了吗？

怎么做西红柿炒蛋最好吃 西红柿炒蛋怎么做好吃

步骤
1.准备的材料：鸡蛋2个、西红柿1个
2.将鸡蛋搅拌均匀，放适量的盐，
3.洗红是去皮，切小块，
4.起油锅，翻炒西红柿，
5.放入鸡蛋液，翻炒至成块就可以起锅。