减肥吃什么代替主食 减肥期中，某晚突然吃了很多食物（自助火锅，奶油蛋糕），该怎么办？会不会对体重影响很大？

减肥期中，某晚突然吃了很多食物（自助火锅，奶油蛋糕），该怎么办？会不会对体重影响很大？  

减肥期中，某晚突然吃了很多食物（自助火锅，奶油蛋糕），该怎么办？会不会对体重影响很大？

偶尔吃一吃不要紧，但是要管住自己的嘴，最好不吃，特别是晚上，不能吃东西，我以前208斤，现在130几斤，180高，男生，以前减肥的时候很痛苦，但是坚持了下来，有付出就有回报

减肥，但今晚吃了很多奶油蛋糕，怎么办

你好，我也是一个正在减肥的人，首先你的减肥不要让营养跟不上，当然不能暴饮暴食，也不能什么都不吃。很理解你现在的心情，不吃蛋糕会感觉不捧人家的场。下面告诉你该怎么办。
一，如果你是个自律性强的人，就吃两口，意思意思就行了。回来之后多做点运动。其实刚刚减肥的时候是不需要什么都不吃的，但还是要多多运动。
二，如果你是个自律性差的人，就多吃几口，记住，吃的单位是口，不能吃太多。。不过专家表示，减肥期间每周吃一顿甜品或爱吃的东西对减肥没有太大害处。
希望可以帮到你，祝你减肥成功！

节食减肥期间晚上吃了奶油蛋糕和肉怎么办

吃下去就不要后悔。
担心会长更胖的 心里一定要释怀。
其实你可以当这次大快朵颐是给自己的一次奖赏
再接再厉好好继续。
祝你成功！

吃了奶油蛋糕，嗓子里很腻，很不舒服，该怎么办？

建议患者多喝水，不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅。多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

吃奶油蛋糕会不会胖、

额，看你体质，有的怎么吃都不会胖...

早餐吃了很多、中午又吃了奶油蛋糕、会胖么？

不是一顿两顿就能长胖的，长期这样吃的话肯定会胖，少吃奶油类食物或零食，不然很容易肥胖

减肥期间晚上公司聚会和点酒吃了点来烤肉和奶油蛋糕会胖多少。会不会

题主这个吧，可是因人而异的啦，不过题主对你这个月的瘦身可是有一定的影响了哦，所以这个时候题主你可得要好好的来补救补救了哦，这样的1、2两个步骤你是可以试试哦！
步骤1：双脚自然分开，与肩同宽，双臂（细 体茶来一杯吧，怕 胖的你）放在身后拉直，与地面平行，十指紧扣。
步骤2：慢慢的向前弯腰，胸部慢慢的靠近双腿，双手从正后举起到正上方，整个过程都要保持住直立，上身尽量下探，感觉到背部的拉伸，腹部要吸进肚子，不要鼓出来，感觉到呼吸的急促感。

吃奶油蛋糕，只吃奶油会不会变胖？

一般人会,有特殊体质的很少
少吃点奶油吧,虽然对于你来说不一定回发胖
但是会造成脂肪肝,比发胖还严重哦

经常吃奶油蛋糕会不会变肥

你好！
经常吃，但不是过量吃，还是可以的。
蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便。
如果过多的吃蛋糕会发胖的，因为奶油含脂肪很高的。每百克奶油的热量是879.00千卡，脂肪含量高达97.00克。
谢谢！

宝宝吃了点奶油蛋糕就腹泻了，该怎么办

好

不要给他吃那么油腻的食物,

补充些益生菌产品.

用点蒙脱石