为什么音乐也能治病

音乐作为一种养生、治疗手段最早源于我国古代。《素白·针解篇》中有言：“天有五音，人有五脏，天有六律，人有六腑，……，此人与天地相应也。”不同的音律可对不同的脏腑产生效果，依据五行规律，针对不同病症，可运用宫、商、角、徵、羽五音，采取对症下“乐”。正如《晋书·律历上》所载：“是以闻其宫声，使人温良而宽大；闻其商声，使人方廉而好义；闻其角声，使人侧隐而仁爱；闻其徵声，使人乐善而好施；闻其羽声，使人恭俭而好礼。”显然，音乐对调整人的情绪及培养人的品德操守有很大的作用。

除了有一定音律的演奏吟唱可对人体产生一定的养生、治疗、康复作用外，纯自然界音响也会产生良好的效应。如中国古代深宫大院中往往建造有“听雨轩”，每逢下雨的日子，沙沙的雨声和雨打芭蕉叶声一阵阵传来，会使静坐在轩内的人心情无比宁静、平和，一扫烦躁和紧张之情，有益于修身养性、延年益寿。

目前，音乐疗法作为一门新兴医学学科，正在受到各国越来越多的人的关注，国内有关部门也很重视音乐疗法的应用和发展。有的将音乐伴奏引进人工流产术中，手术时间短，出血量少，病人情绪好；有的用音乐疗法治疗阴性症状为主的慢性精祌病人，病人普遍反映，经治疗后胸襟开阔了，对战胜疾病有了信心，精神不再萎靡；有的对献血者使用声乐，可以消除其在成分献血时的不安和避免出现贫血症状。有的医院在门诊用音乐治疗失眠病人，同时辅以药物等治疗方法，效果良好。

“音乐疗法”已被证明对头昏、失眠、多梦、心烦、心悸、胸闷、肌颤、腹胀等症状有良效；国内外的大量资料证明，音乐疗法对神经官能症、心因性精神病、原发性高血压、冠心病、消化性溃疡、紧张性头痛、斑秃、神经性皮炎等由社会心理因素所致的心理性及心身性疾病有积极的治疗意义。

为什么“乐”能治病、曲能排忧呢？原来这种神奇般的治疗功效是通过物理作用和心理作用两条途径来实现的。如同一颗小石子能激起—泓湖水涟漪振荡，音乐也是一种有规律的声波振动，传入人体后可引起组织细胞发生和谐的同步共振，起到一种微妙的细胞按摩作用。还能同时使颅腔、胸腔或某个组织产生共振，并会直接影响人的脑电波、心律、呼吸律等，从而使生理律趋于正常。所以有人说，“音乐是人类不可缺少的营养”。另一方面，音乐可提高大脑皮质神经细胞的兴奋性，活跃与改善情绪，消除外界精神心理因素所造成的紧张状态，提高应激能力。

但是听音乐也要有所选择，因为并不是所有的音乐对人的身心健康都有好处。国外曾有人对三个不同的交响乐队的208名队员进行了调査，发现以演奏古典乐曲为主的乐队成员大都心情比较平稳愉快；反之，以演奏现代乐曲为主的队员，许多人都有神经过敏症，有的表现为性情急躁，有的表现为情绪消沉。

为了你的健康，让音乐成为你日常生活中的伴侶吧。清晨起床后听听节奏明快、富于激情的音乐，这会使你一天情绪饱满、心情愉快；忙完了一天工作下班回家后，可选择旋律优美、节奏平和、悠缓的古典音乐，有利于松弛紧张的情绪，减轻疲劳。千万不要收听那种强刺激的音乐，那是对健康有害的。