左右胸肌不一样大怎么练 为什么胸肌左右大小不一样了，左边的稍微比右边的大点！而且有时候会有胀起来的感觉！大神们帮帮忙

为什么胸肌左右大小不一样了，左边的稍微比右边的大点！而且有时候会有胀起来的感觉！大神们帮帮忙  

为什么胸肌左右大小不一样了，左边的稍微比右边的大点！而且有时候会有胀起来的感觉！大神们帮帮忙

因为用力不均匀，如果差异不是很大，那么请换小重量训练，多找找右侧胸肌感觉。感觉对了以后开始加重量，使右边增加速度略微大于左边即可。一般这种修型2，3个月即可完成。

为什么胸肌左右大小不一样了，左边的稍微比右边的大点！而且有时候会有胀起来的感觉！

矫正胸肌大小不对称的方法： 1、集中意念。当进行胸肌练习的时候，注意力一定要集中到目标肌群（胸大肌）上，要用胸大肌的力量控制着负重重量。 2、选择能够容易掌握平衡的锻炼器械。当胸肌力量还不足以控制锻炼器械平衡的时候，建议选择能够容易控制平衡的锻炼器械。比如固定器械坐姿推胸器、simth架杠铃推胸等。 3、在进行胸肌锻炼之前一定要掌握练习胸大肌动作的要领，这样才能更好的锻炼胸肌以及均衡的反展胸大肌。 4、在锻炼胸大肌的过程中，采用逐渐递增的方式进行，以及采用中等重量进行多组数多次数得练习。因为当你负重的重量太大了，这样较发达的胸肌就会承受更多的重量，动作就变得不标准，建议在巩固了力量之后再加重量进行练习。 5、在锻炼胸肌之前先对弱侧的胸大肌进行额外的加强练习。

为什么胸肌左右大小不一样了，左边的稍微比右边的大点！而且有时候会有胀起来的感觉！拜托各位大神

因为用力不均匀，如果差异不是很大，那么请换小重量训练，多找找右侧胸肌感觉。感觉对了以后开始加重量，使右边增加速度略微大于左边即可。一般这种修型2，3个月即可完成。
满意请采纳

两边的胸为什么大小不一样，左边大右边小

不知道朋友是男是女？乳腺自查其中一个专案就是两边要对称，如果出现不对称还是尽早去医院就医确认一下。

我两个乳房大小不一样，左边的明显比右边的大好多，而且乳房还下垂。

大多数人都这样，只是有的人特明显，有的人差别小些。就像你的左右手不一般大一样。

为什么我练仰卧起坐总感觉右边的腹肌被训练左边的没感觉摸起来还是右边的比左边的大

可能是你要训练的时候 动作不够标准，所以两边不对等 。自己以后多注意下 ，那边有缺陷 就多 多注重点。建议你去权威健身网站：男神女神吧 进行学习和交流！

最近左边睾丸有点疼,而且左边的感觉要比右边大,偶尔小腹也疼,请各位帮帮忙

青春期很多会这样，你是否是呢？是的话一半无大碍，偶尔的话没事。

为什么我左右手的大拇指不一样长？ 右边的比左边的长一点来？

哎 这不是重要的事 不要紧的
求采纳

胸肌左右两边大小不一样咋练？

这个问题最近回答了好多遍。。。其实真的不用特别担心的
一般刚开始健身的人常常都有胸肌不对称的问题 主要原因是通常人左右臂的肌肉发达度有区别 在进行胸肌训练时左右三头肌的不平衡会使得负担在胸肌两侧的负荷不同 导致肌肉发展速度不一样 但一般在健身半年以后都会逐渐好转的 前期对你来说最重要的是在胸肌训练时采用较轻的负荷 也就是一组可以做15个左右的重量 务必保证动作标准 左右臂动作速度一致 同时做的时候要将意识集中在胸肌上而不是手臂上
可以通过强化胸肌外缘来改善胸肌不对称的视觉效果 只要在平时的胸肌训练中加入双臂杠屈伸即可（只要在户外有双杠的地方都可以做） 这个动作对塑造胸肌下边缘和胸肌外缘的效果非常好 而且会使得胸肌面积有较大提升 这样胸肌体积的不平衡也就会变得不明显了
如果想进行重点矫正的话 在家练的话最方便的方法是去买一个弹簧拉力器 将一端固定在比头略高的位置 然后做单侧的弹簧拉力器扩胸 这个对矫正胸肌不平衡有相当的帮助 此外还可以采用单臂俯卧撑 初期有点困难的话可以采用靠在墙上做的方法 以上训练都是针对胸肌比较薄弱的那一侧
或者可以采用消极训练法 就是先停止一切跟胸肌有关的训练 把重点锻炼部位放在肩 背部 1-2个月后胸肌不对称的情况会有一定程度的改善（效果因人而异）
这些都是我推荐给周围健身爱好者的实践过的方法（本人有4年健身经验）希望对你有帮助

为什么我左边的乳房会比右边的大，而且左边的乳房比较松弛下垂，而右边的则很正常。

你的左脚和右脚完全一样吗？左手和右手呢？
这不是问题，每个人的身体不会完全一样的，你注意看看你的眉毛左边和右边的完全一样吗？眼睛呢？呵呵，自己看看就会找到答案了。
我们的身体左右部分是不可能一样的，只是大致看上去相称而已。
就像男性的睾丸左右两颗，女性的卵巢两边的大小、形状肯定不一样。
现在说你的乳房，既然左侧比较大——质量肯定比较大，那么肯定容易下垂——如果她不够坚挺的话——既然下垂，那肯定会松弛了。
你说是不是这个道理呢？
你的右侧较小，当然不会下垂了，那也就不会松弛。
你现在要做的就是保护好你的乳房，给她一件合适的内衣。在给她必要的营养和锻炼。