怎么才能静下心来学习，马上高三了，明年就高考了，实在不想自己有遗憾。我能学也想学就是觉的自己学的时

怎么才能静下心来学习，马上高三了，明年就高考了，实在不想自己有遗憾。我能学也想学就是觉的自己学的时  

怎么才能静下心来学习，马上高三了，明年就高考了，实在不想自己有遗憾。我能学也想学就是觉的自己学的时

我也高三党啊。也会有这种感觉。感觉自己静不下来的时候比较习惯想想给自己规划的未来什么的吧，然后就是心理暗示。静下来静下来。给自己加油。告诉自己没有一个拼命的高三将来一定后悔。有时候这样会有用。有时候也没用。没用的时候就在想想看看身边正在投入学习的人，他们都在努力，自己凭毛还在这儿静不下来。如果还不行，最后的大招就是父母了。对我来说，父母也是努力的一大动力吧。总觉得自己也不小了，没理由再在这儿不懂事儿了。
以上就是我的一些办法，说这么多其实也还是我自己叨叨，真要想静下来还得时间和毅力给自己定个目标什么的吧。
骚年，努力奋斗！
高三，一起加油！
希望可以帮到你。

高三了，怎么才能让自己静下心来学习

思考一下你到底想要什么（未来的生活），然后想现在该怎么做。

高三了，怎么才能让自己静下心来学习呢

庄子有一个故事说，一位博弈者用瓦盆做赌注时，他的技艺可以发挥得淋漓尽致；一旦他用黄金做赌注，则大失水准；庄子对此现象下的定义是：“外重者内拙”。意思是说做事过度用力和意念过度集中，反而将平时可以轻松完成的事情做糟了。现在在心理学界我们把它称之为“目的颤抖”。太想纫好针的手会颤抖；太想踢进球的脚会颤抖；太想做大创意的脑会颤抖……。也就是说的当我们越要关注著某个目的的时候，就越难达到。出现了这种情况怎么办呢？
首先，放平心态，只管耕耘不问收获，才是最佳的策略。对于高三的同学来说，充分利用时间，最大限度地提高时间的利用率，以及静下心来持续学习的时间延长，对于学习成绩的提高这是毫无疑义的。但必须有个限度，超过这个限度就会出现“心浮气躁以及分神、跑神”的现象，这就是俗话所说的“过犹不及，物极必反”的道理。
其次，“心浮气躁”的原因常常是要求自己能够完全“心无杂念”，心思百分之百的用在学习上，如果达不到这样的效果，就不断地责怪和强迫自己，结果是“哪里有压迫，哪里就有反抗”——注意力越加难以集中。这时候就容易会把正常的心理现象当成了异常，越是苛求自己要注意力集中，注意力越是跑到了“怕被干扰”，“怕注意力不集中”上，导致对于外界刺激过于敏感，结果真的“注意力不集中”了，于是更加苦恼，更加想摆脱这种状况，更加关注注意力的问题，从而形成恶性回圈，难以自拔。正确的做法应该是不必过于责怪和强迫自己，采取一种“顺其自然”——“注意不集中就不集中吧，只要集中的时候我能听好课就行”——的态度，该干什么干什么，只要尽自己的努力就是了。以这种态度去对待，相信您“心浮气躁”情况肯定会有所改观的。
第三，科学合理运用大脑，千万不要因为一味苦读，不注意锻炼，不注意休息，打疲劳战，而造成的大脑“读防写”。常言道：不懂得休息的人就不懂得学习和工作。为使学习、工作紧张而有节奏地进行，避免无谓地消耗时间与精力，应当科学地支配自己的每一天时间，保证每天除学习或工作外，都有必要的睡眠、活动、休息的时间。您可以根据自己的情况，为自己制订一个适合自己的学习计划，一旦计划制订了，就要尽量严格按照计划实施，这样才能建立起条件反射，您的努力才会有收获的。
第四，自我警示和自我提示。找一根橡皮筋套在手腕上，当发现自己走神时，拉橡皮筋弹击手腕，以起到警示作用；找几张卡片写一些提醒自己的警句，置于平时学习时容易看到的地方，以起提醒自己的作用。
第五，采取“断续式”方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改做别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。
第六，把平时的学习看作是考前的冲刺，在规定的时间内完成自己所制定的任务。

自己怎样才能静下心来学习

把身边的一切可以玩的用的都关掉，然后拿出一本书看看，慢慢的就可以静下心了

高三了 怎么才能静下心来学习

我觉得首先你要想明白你是否真的想考上一个好点的大学，要将那种追求大学梦的渴望尽量放大，或许可以尽量假想大学是十分美好的，现在苦一点无所谓。O(∩_∩)O~。我以前读高中时，学校比较封闭，学习氛围很好，所以能静下心。你也要生活有规律，这样最好了。希望对你有帮助。

高三了 怎么使自己静下心来学习

我也总是这样，我猜你一定是有什么很烦心的事情让你在学习的时候总静不下心来，不停地想着让你很烦的事情，结果越想越烦。最好的方法就是努力学会让自己平静下来，你可以试试听听音乐，散散步，与好朋友谈谈心，也可以找一个很久没有联络的朋友闲扯一通，或者你干脆逼着自己做题目，找你有兴趣的做，然后沉浸在里面。
其实很多时候让我们无法静心的，都是一些无关紧要的琐事。淡定。。。
1.尽量保持周围的环境安静些。2.心静人就静 只要心里不去想别的，与自己要学习的东西融为一体，就可以静下心来学习，md也曾经在闹市中看过书哦。3.在学习前鼓励自己或写一些小纸条放在显眼的地方，写上“我一定能静下心来”“加油，我是最棒的”等等来鼓励自己
希望你能静下心来学习，更上一层楼！

高三了，怎样让自己静下心来学习。

定个目标，制个计划

高二了怎么才能让自己静下心来学习

我高二也是这么过来的····不过成绩反而上去了，原因很简单，有目标
你们的目标有多一致？你们的决心有多大？你们就能走多远
一起补课，一起学习看书，不会因为一时的玩乐放弃以后的玩乐···· 祝你们一直在一起···

我高三失败了,我也想学习,什么道理都懂!怎么就不能静下心来学习呢?请帮我解决如何才能静下心来学习!!急!

仿佛看到以前的我啊
我以前和你也差不多 高中完全玩过来的 结果高考485 只超二本1分 然后乖乖回来复读
注意力不集中是个大问题 我也是 这没什么真正的解决方法 就是看你自己了 真的对学习去投入身心 别人说方法都没用
最后 非常真诚地祝你成功
我高四到最后都没克服爱开小差的习惯 但是我努力过了 起码比以前要好很多了 最后我比前一年多考了81分 在全省除了武汉大学上了有点危险 其他学校都稳上
相信我 只要你静下心 Nothing is impossible!!!!~~~~

高三要怎么让自己静下心来学习？

我今年刚高考毕业 上高三时也是很静不下来 每天都在拼命的做题拼命的考试 有时候一整天只有一两节课不考 所以有时看到书本试卷会很烦 我都撕过几次试卷了 我觉得主要是要喜欢上考试 想想考试是检验自己的一次机会 把考试看成一个锻炼 就不会那么烦了 做作业时实在做不下去了就别做了 听听歌 看看摘抄本 舒缓下心情再做 如果一直逼自己做会越做越烦 主要是还是要喜欢上学习 每做出一道题都有欣慰感 多给自己信心 也别太给自己压力 高三时很多人都是静不下来的...不要太逼自己...