情绪的控制与管理 有什么好办法能控制自己的情绪，容易激动发火心跳加速

有什么好办法能控制自己的情绪，容易激动发火心跳加速  

有什么好办法能控制自己的情绪，容易激动发火心跳加速

画中国水墨画，练毛笔字，做作业，看四大名著，看外国小说。打瞌睡了人就能平静下来了。

心跳加快，容易激动，手会发抖

你思想压力大 ，还有是你应该是年轻人，长期的激动情绪和疲劳应该有影响。
如果没有心痛 胸闷 身体虚
就试着活的平和些， 放松点 不要太过在乎一些琐事。 过几个月 慢慢调整好生活状态 再看看有没有好转
如果没有就要去医院检查

最近很容易激动，动不动就心跳加速

心脏不好还是什么情况
调整好心态
心脏病可不好玩

5岁宝宝情绪容易激动有什么办法

这个最好的方式就是家长要树立好榜样，如果孩子激动了，家长一定不要大惊小怪，要心平气和地处理，时间长了，孩子就学会了家长的平和。

怎样控制情绪，让自己淡定些，不那么容易激动

控制情绪是交友的关键，更是成功的前提，内因决定外因，关键还要靠自己。

怎么样控制自己的情绪，不那么容易激动，我受不了刺激了，再这样下去我会疯的，？

世界上每个人都是平等的,没有人理所应该受你无缘无故的气.这一点你应该清楚.你的问题并不严重,从你事后能够认识到自己的错误就能够看出来.所以你不用过于担心自己的脾气.建议你以后独处时多"三省悟身",快要发火时心里先想清楚自己这样发火,是否能够达到自己的目的,让人信服呢?做人要乐观、要学会幽默、学会放手、学会坦然面对，就能很好地控制自己的脾气。 1. 心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。 2. 请开口前深呼吸一下。。。 3. 找一个自己的方式发泄一下。。。 4. 发泄过后，请保持微笑。。。

为什么特别容易激动，特别容易受到惊吓，还经常心跳加速？

可能是你的心里暗示太强了，有些时候，激动啊，惊吓啊，都是人的本能反应，而你可能太把这个当回事，久而久之就变成了心里暗示，就想说，为什么我总是激动，总是惊吓，还心跳加速，其实我觉得这太正常了，人本来就具有这些情感，而且自然流露，楼主别太在意自己的情绪，就比如有些人一天都在乐呵呵的，按照楼主的说法，笑也成了一种问题？呵呵，不必自己吓自己啦！

为什么总是容易激动紧张心跳加快

这说明你的身体出了问题。
请及时就医。
谢谢。
需要给自己一个健康的说法。。

遇到事很容易激动,着急,心跳加快

要经常提醒自己遇到事情不要急，心平气和地说，慢慢来。比如要去办事情之前，嘱咐自己办事时不要着急，慢慢来，即使发生争执也不要激动，话要说得有理有据，让对方着急。如果实在控制不住，可以转过身闭上眼深呼吸，直到平静些了再继续。如果突然遇到事情，首先要提醒自己不要着急，弄清楚后慢慢处之。

情绪易激动 激动后呼吸急促，心跳加速，四肢麻木僵硬

麻木或者头晕是由于你气愤呼吸急促，短时间呼出了大量二氧化碳，导致了暂时性呼吸性碱中毒。如果你经常心跳过速情绪容易激动并且消瘦，则要考虑甲亢。