怎样快速学好游泳? 怎么样才能游泳特别好？每天游泳多长时间可以减肥？

怎么样才能游泳特别好？每天游泳多长时间可以减肥？  

怎么样才能游泳特别好？每天游泳多长时间可以减肥？

可以跟一个游得好的人学啊，那样提高很快的。
要想减肥的话，每天至少要游30分钟，而且要坚持，不然容易恢复的。建议去室内游泳馆，不容易被晒黑。其实我比较倾向于练愈加，修身啊……

游泳是全身运动~但是不代表一种动作就是全身运动,所以碟~仰~蛙~自~都要学习。每天游1500米就可以了。

每天游泳多长时间对减肥的效果最好？

根据自己的体力状况,一般半小时到一小时.

夏天游泳以多长时间最好, 夏天游泳多长时间为宜？

这个要根据个人的体质，而且游之前一定要热身，一般来说游个40--60分钟就好了

游泳多长时间可以看出效果(减肥)?

要长期坚持 否则即使看出效果 一旦停止 也会暴肥 我之前一直有游 因为考试停了半年 暴肥二十几斤

游泳大约多长时间可以减肥？有没有经常游泳的啊？

你可以百度一下施静涵把赘肉甩掉了里面说的就很好呀
呵呵 ，的确是可以减肥的，只要你决定去游，而不是戏水，大概21天就可以看到成效了，21天是新陈代谢的一个周期嘛。什么时候，恩，都可以阿，看你时间安排，最好不要饭后马上，不利于消化的，游完泳要注意节食，因为刚游完可能会很饿，不要吃太多，坚持的话一定会看到效果的，祝你减肥成功！ 。。。。。一种泳姿也没有关系，游泳时全身运动嘛。

每天游泳多长时间比较合适？

初学的话应该控制在一个半小时到两小时为最佳，保健性游泳要求一次性游泳的时间在20～45分钟。
一般运动员的训练也只不过在两小时左右。游泳对身体各部分机能都有好处，例如肌肉的生长和放松，肺活量的增加，身体的抵抗能力等等。

一天游多长时间的泳好,游泳可以瘦多少,瘦那里

初学者一小时，常年游泳者每天1.5-2小时，冬天适当加大运动量，蝶泳减半，自由减三分之一，游泳可以拉伸身体各个部位肌肉，因泳式不同，仰泳锻炼三角肌，小腿比较明显，蝶泳位胸肌，三角肌，腹肌，但游泳普遍有瘦腰提臀的作用~对于肌肉耐力发育有比较明显的辅助作用，但对于爆发力不大！

游泳多长时间才能减一斤肉

运动减肥是长期的，而短时间运动，此时的脂肪才刚刚开始分解，你却停止了运动，哪有什么减肥效果，还有快速爆发力运动，得到锻炼的主要是白肌纤维，这类纤维断而较粗，用些方法减肥，只会越减越壮。还有节食减肥效果虽然很明显，可是很容易反弹，一旦停止节食，饥饿的细胞会无选择地吸收营销，加重肥胖等。