朋友都说我胖了的朋友圈 我有一个朋友从小就很胖，他现在想在一个月之内瘦下来，但又不想运动、吃药，有什么好方法吗？

我有一个朋友从小就很胖，他现在想在一个月之内瘦下来，但又不想运动、吃药，有什么好方法吗？  

我有一个朋友从小就很胖，他现在想在一个月之内瘦下来，但又不想运动、吃药，有什么好方法吗？

那就少吃点吧

我168 体重127 我想在一个月瘦10斤 有什么好方法

坚持一个月不吃晚饭，保证瘦十斤。

我想在2个月之内减肥，有什么好方法

每天早上晨跑，中午吃点水果，晚饭少吃一点，吃完饭半小时后散步半小时。别吃减肥药，到后来不吃会反弹的……

我有一个失散多年的朋友现很想和他联络 请问有什么好方法吗？

知道名字的话，在QQ校友，人人网，QQ城市达人。找找吧，这些地方找不到，一般想再找的 话，机会就不大了。。。。

我从小就是胖胖的，现在要照婚纱照，想瘦下来，有什么好办法没？

吃地瓜,几天就行.晚上别吃了,多运动.
一周就能瘦不少,不过得坚持啊!!
为了完美的婚纱,加油吧!!

上了一年高三，我的腿变粗了，很想瘦下来，请问有什么办法可以在一个月之内瘦下来的吗?求解

每天坚持跑步，把腿倚靠在墙上进行倒立，贵在坚持！

我想半个月之内瘦下去，有没有好的运动或方法？我现在每天在学校跑1600米，还有什么好方法么！

坚持跑步，还有就是晚上吃一点水果和一片饼干就可以 这样一起作用 减肥很见效的

大腿肉好多，好粗，做什么简单的运动能在一个月之内瘦下来，拒绝药品

早餐是一日三餐里面最重要的一顿，建议早餐一定要好好吃，可以食用两只鸡蛋和一杯牛奶。晚饭可以适量减少。 减肥最好的方法是食疗，比如唯她减肥茶，是通过调整新陈代谢，使身体摄入的热量和消耗的热量保持平衡来减肥的，临床效果很好，没有副作用，你可以在掏宝上找找有没有。

我是吃糖胖的有什么好方法让我瘦下来

戒糖，最好少吃含糖量高的水果。一日三餐规律，六分饱，晚上六点后坚决不吃东西，晚餐后运动一小时

我从小就有肠炎现在有21年了经常拉肚子有什么好方法吃药没用

你好,腹泻会是肠炎的症状,不一定是肠炎,多种疾病都会引起腹泻;肠炎是指肠粘膜急性或慢性炎病.肠炎可作为仅侵害小肠的一种独立疾病,但更常见的是胃,小肠和结肠的广泛炎症.通常所说的肠炎是包括胃,小肠和结肠炎症的通称.引起肠原性腹泻的原因有：(1)肠道炎症：肠道炎症所引起的腹泻可分为感染性炎症性腹泻和非感染性腹泻两类： ①感染性炎症性腹泻：为最常见的一类腹泻,常见于：a.病毒感染：按发病率高低顺序分别为：轮状病毒(其中包括A组轮状病毒,成人腹泻轮状病毒),肠腺病毒,诺沃克病毒,埃可病毒,星状病毒,冠状病毒,嵌杯样病毒,Norwalk因子以及其他病毒感染所引起的腹泻等.b.细菌感染：细菌感染所致的感染性腹泻十分常见,呈全球性分布,如细菌性痢疾,沙门氏菌感染,霍乱,副溶血弧菌感染,弯曲菌感染,溃疡性肠结核以及金黄色葡萄球菌胃肠炎等.c.真菌感染：如肠念珠菌病等.d.寄生虫感染：如阿米巴肠病,梨形鞭毛虫病,血吸虫病,钩虫病,姜片虫病以及绦虫病等. ②非感染性腹泻：如炎症性肠病(包括慢性非特异性溃疡性结肠炎和克隆病),急性出血性坏死性肠炎,放射性肠炎以及缺血性肠病等均可有腹泻,结肠憩室炎或结肠息肉并发结肠炎也可伴有腹泻(2)肿瘤：肠道肿瘤,如小肠恶性淋巴瘤,结肠癌以及直肠癌等,导致肠粘膜的浸润,糜烂和溃疡等病变,均可引起腹泻;Apud瘤,胃泌素瘤,类癌以及胰性霍乱等,则由于产生大量的胃肠肽类物质而引起腹泻. (3) 吸收障碍：小肠粘膜受损,如小儿乳糜病,热带和非热带斯泼卢病,乳糜管或肠系膜淋巴结病变等引起的肠腔内菌群失调以及小肠部分切除或短路手术等,均可引起营养物质的吸收障碍而引起腹泻