为什么坚持跑步半个月还是没有效果 我天天早上都跑步,已经坚持半个月.为啥还没瘦?

我天天早上都跑步,已经坚持半个月.为啥还没瘦?  

我天天早上都跑步,已经坚持半个月.为啥还没瘦?

继续努力 半个月没用的 市场上的保健产品很多 有用的不到1% 最关键的是少吃少睡多运动 尊敬的楼主 采纳我的答案吧 谢谢

天天跑步半个月能瘦一点吗

我一个半月瘦了15斤 真的 早晨少吃点东西 然后去广场读英语半小时 紧接着匀速有氧慢跑不停50分钟 然后慢慢减速逐渐变成快走10分钟 然后慢走一直到舒服 记得哦 有氧运动 不然没有效果的 你要保持你的呼吸适度 不要太剧烈 还有重要的是你如果是女生的话 运动完了一定要拉伸你的腿 还有按摩小腿 至少十五分钟 不然会长粗 的 还要敲打大腿一小会儿 然后不要马上喝水 吃东西 可以听听音乐放松 还有跑步时候跟着音乐是比较不会觉得累的 恩 我减肥期间 要控制饮食 不是节食 而是只吃有营养的东西哦 像是巧克力啊油炸的啊 就算了吧 肉不要过量但不能不吃 早饭要吃好 吃鱼很好的 晚上我一般是不吃饭 下午记得喝点绿茶 呼呼 重在坚持 我打算春天继续 现在太冷了 加油哦 一起加油

天天跑步坚持几个月能瘦肚子吗？

做仰卧起坐 半个月 不用跑步

每天坚持早晚跑步（早上跑的时间相对晚上较长），每次都会出很多汗，已经半个月了，为什么体重慢慢上升？

早上跑步不好,此时空气氧气少,傍晚最好,体重上升是因为摄入大于消耗。
要减肥每天傍晚跑30到60分钟。少吃饭。最好去健身房咨询。

天秤男坚持半个月天天找我聊天什么鬼

我也是天秤男，同意一楼的一部分说法：从你的描述中目前只能确定他对你有好感。 而且可以看出他很在乎自己在你心里的印象的。这点上天秤男是比较多情的，因为他可能不止对一个女孩这样。他喜欢暧昧，不过不是纯粹的花心。那是一种业余兴趣。如果他真的作出决定，自己就会把握度的。 如果想知道你是否真的喜欢你，方法如下： 1.天秤男是很容易吃醋的，但不是对所有女孩都吃醋。你可以利用这点去做试探，具体方法你应该懂的。 2.天秤男最害怕的是喜欢的人冷落她，你晾他两天试试，看他反应。反应程度就是喜欢程度喽。 希望可以帮到你亲，祝你好运喽！

不管天多冷,小明每天早上都坚持跑步。这种做法对吗

对。

跑步做瑜珈连续做半个月了，为什么体重还没瘦

半个月怎么可能有效果 适应期最起码得21天吧 过完了才能减肥啊

为啥天天跑步快走吃的也不多就是不掉秤呢？坚持半月啦……

应该是平台期到了，平台期不掉称，但塑身，平台期后你看起来会小一圈
还有就是身体要有个适应过程，我一开始也不掉一个星期多有瘦，别急，坚持，我现在平台一个月了，还在坚持
望采纳 谢谢

我家的狗半个月早上都呕吐

你家小狗是不是比较挑食？或者是晚上饲喂的比较少？？平时精神吃饭都很好是吧！这一般就是慢性胃炎或者是饥饿导致的，晚上胃内没有什么东西消化了就会消化胃壁然后吐酸水！