运动量过大容易出现 本人180cm 69kg 们天运动量还是挺大的，请问我吃增肌粉效果会明显么？还有大概多久会有效果？谢

本人180cm 69kg 们天运动量还是挺大的，请问我吃增肌粉效果会明显么？还有大概多久会有效果？谢  

本人180cm 69kg 们天运动量还是挺大的，请问我吃增肌粉效果会明显么？还有大概多久会有效果？谢

千万别吃那个，除非你是演员或者健身教练之类的，那个肯定有副作用而且只是增加你的肌肉量，你的力量并不会增加，
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增肌粉多久有效果，增肌粉怎么吃

袖子长但裙身不算宽，gap的衣服都这样，难道外国小朋友都很瘦很高么？亮闪闪，孩子很喜欢。一起买的几件衣服，产地在国外都标合格品，产地为国内的都标二等品，不知为何.解释:1、非常感谢您对于我们Gap官方旗舰店的关注与支持！2、所有Gap的商品都是在同样严格的品质管理标准下生产，以确保送达顾客手中每一件商品都能体现出Gap的良好品质。3、您反馈的情况，我们已及时与您沟通，非常感谢您对于Gap的喜爱。4、若您对Gap有任何的建议和意见，随时欢迎您与我们取得联系，我们会不断的进行改善，为每一位顾客提供更完美的商品与服务。欢迎您的再次光临！女儿特喜欢，刚买回来试穿就不下身了！快递也很给力！客服的态度很好，退款也迅速非常漂亮，女儿穿上像小礼服，很喜欢，号码很合适。很漂亮，质量很好，宝宝也很喜欢，大爱大爱，呵呵，等几天再来用优惠券，导购小姐也很细心，谢谢拉上面有线头，用滚筒沾了下，给小朋友穿了，很喜欢。喜欢。质量非常好。增肌粉旗舰店衣服比图片本身还要漂亮，这个价格真是超值了。发货也很快。不像其它买家说的，好几天才发出。客服也很好，我退了一件围巾，很快就给办理好了。非常满意。东西质量没得说，很好，衣服也漂亮。价格也合适。毛衣是黑色的，质量不错！是黑色的，图片上给人感觉是灰色的，款式不错实物比图片好很多，增肌粉旗舰店差点没买双11很超值哦！颜色分类:黑色

增肌粉吃了多久有效果

很多健身爱好者都服用增肌粉，增肌粉的英文名字是weight gainer,字面上翻译是体重获得者，顾名思义就是增加肌肉和体重的，增肌粉含有几乎身体肌肉生长所有元素如蛋白质、碳水化合物、矿物质等，与其他更专业的健身补剂相比，增肌粉可以算是全能型健身补剂，但在某一方面显得不够专业，非常适合初学者和体质偏瘦的健身爱好者食用。
增肌粉的主要成分有碳水化合物、蛋白质、各种维生素和微量元素，有的还加入肌酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、肉碱、甲基铬等，并以人体最容易吸收的比例进行配比，可最大限度地补充健美训练者所需的各种营养元素。
1、在增肌粉中起着关键作用的是蛋白质，含量在35%左右，蛋白质是肌肉最基本的组成部分，是肌肉得以生长的关键。
2、碳水化合物可以帮助蛋白吸收，同时供给身体大量能量避免身体分解蛋白质，在增肌粉中碳水化合物一般在40%左右。
3、肌酸可以提供快速功能物质，增加肌肉力量。加速氨基酸的吸收，促进人体蛋白质的合成，使肌肉生长。
4、其它成分：谷氨酰胺可以防止肌肉分解，促进恢复，还可以刺激体内合成激素的分泌，提高肌体免疫力;维生素B6可以促进体内蛋白的合成。
服用增肌粉可解决日常饮食无法满足的能量需求，提供给人体最直接的营养物质。但服用时不要完全依赖健身补剂，要配合食补，采用循序渐进的原则。一般服用时间为早上、训练后，体质瘦弱者也可以在睡觉少量服用
祝你早日成功，【选为最佳答案】最好，没分给个【赞同】表示鼓励。谢谢

增肌粉用多久有效果

增肌粉效果还是不错的，因为它的主要成分为进口高纯度酪蛋白，用L-谷酰胺肽替代谷氨酰胺，吸收率更高；高蛋白、低热量、低脂肪，增肌不增脂；增肌营养更全面，效果很不错，才用一个星期，就感觉肌肉结实了很多.
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增肌粉要吃多久才有效果？

增肌粉的主要作用是增重，配合健身一般一个多月就可以见到效果了。最好选择外国的增肌粉，品质比较可靠，比如MHP等，还要去正规的地方找，比如pqfitness之类的。

吃增肌粉有效果吗

增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物.对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂,而且男女性皆宜.补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。

增肌粉增肌有效果吗

题主首先要清楚，增肌粉的作用是增肌增重，不要忘了还有增重这个作用。蛋白粉的作用是增肌。增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果，当然，同时也能增肌。建议选肌肉科技的增肌粉，网上,PQfitness.有。增肌粉主要还是要配合锻炼健身才能有效果。

美牙仪有效果吗？多久效果会明显？

中国冷光美牙仪艾丝拉第一品牌，一般都是一个星期左右见效美白牙齿。

如果增肌粉吃完拉肚子那还有效果么

一吃增肌粉就拉肚子大概是该药物的副作用
指导意见：
大概是个人体质的问题，对该药过于敏感所以才会拉肚子，没有什么特别的好办法，建议同时用上复方嗜酸乳杆菌片试试，看是否有好转