为什么练习跑步，跑得越来越慢了？

为什么练习跑步，跑得越来越慢了？  

为什么练习跑步，跑得越来越慢了？

记住，过分练习会给肌肉带来重荷，从而破坏肌肉细胞。最好适当的练，并且每天泡泡脚或做腿部按摩，以放松腿部肌肉。脚可是很宝贵的东东哦、要懂得爱护。

我的mac跑得越来越慢了

我觉得是软件装太多了，你可以把一些平时不怎么用的软件卸掉啊。
我机子刚开始也跑得好快啊，但我在官网上下了好多乱七八遭的软件后，
就明显感觉变慢了，然后我卸了一些，貌似感觉快了一些。
好像chinamac上有帖子教我们怎么把机子变快，
记得有有一条要我过一段时间就要在磁盘工具里去修理磁盘权限。
我realplayer蛮好的，如果你觉得这个软件有问题，你可以卸掉重新再下个吧！

为什么我觉得电脑跑得越来越慢了？

电脑用的时间长了，安装的程序多了，系统里面堆积的垃圾文件月越来越多。久而久之就会影响开机和运行速度，可以尝试整理系统或者重装系统来解决问题，系统要定期就行整理和维护。

为什么我越练习跑步我越来越不能跑了？

跑步有要领的，呼吸有节奏，两三步一呼吸，还有跑前要喝水吃一块糖吧，跑完不能马上停下来，走上五分钟或是做些伸展运动，帮助身体恢复平静。饮食上吃些碱性的水果可以缓解肌肉酸痛，也可以请别人帮你按摩，少吃油炸含脂肪多的。因糖是第一能源供应，别把知己吃胖了就行，饮食搭配合理就是高蛋白低脂肪主食不可少。

体育跑步训练越来越慢

正常身体开始疲劳了，要注意休息的时间，在过一段时间身体适应了，就没有什么。我以前训练的时候也有这种情况。一定要安排好作息时间。

急！200米跑步越来越慢

不用休息，现在疲劳期，你周六周日休息就够了，但那两天还要恢复性训练，运动量别太大，在疲劳期中还要训练这样提高才快。。。。

Windows为什么越来越慢了

4、桌面图标太多会惹祸
桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费
的时间当然就越多。同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统
就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧！ 建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除！
5、ADSL导致的系统启动变慢
默认情况下Windows
XP在启动时会对网卡等网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢的真正原因。这时我们可以打开
“本地连接”属性菜单，双击“常规”项中的“Inter协议”打开“TCP/IP属性”菜单。将网卡的IP地址配置为一个在公网（默认的网关是
192.168.1.1）中尚未使用的数值如192.168.1.X，X取介于2~255之间的值，子网掩码设置为255.255.255.0，默认网关
和DNS可取默认设置。

1、设定虚拟内存 硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数 据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般Windows预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调 校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢！有见及此，用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定 虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。 2、彻底删除程序 大家都知道，如果想删除某些程序，可到“添加/删除程序”中进行操作，但大家又知不知道，它只会帮你删除程序，而不会帮你删除该程序的注册码和 一些登录项目呢？要彻底删除程序，要找回些“专业”软件来删除！symantec公司出品的nortonuninstall，因为有某部份破坏了某些删除 软件的版权，故此全世界已停止出售，正因如此，symantec才出了cleansweep，不过论功能上，还是nortonuninstall更胜一 寿！言归正传，其实除了这两个软件外，还有很多同类软件都能有效地删除程序。
求采纳

为什么UC越来越慢了

UC垃圾了

为什么我家里跑跑速度越来越慢了~~~

我同学的也存在这个问题，那天我帮他把电脑清理了一下，我的方法是：打开机箱，把显卡风扇的灰尘清理，拆下CPU风扇，涂上导热的硅胶，重新安装回去，结果就可以玩咯。