快高考了孩子很紧张怎么办 后天就要高考了，怎么办好紧张，书看不进去，感觉好多东西都没准备好…怎么办？

后天就要高考了，怎么办好紧张，书看不进去，感觉好多东西都没准备好…怎么办？  

后天就要高考了，怎么办好紧张，书看不进去，感觉好多东西都没准备好…怎么办？

其实现在不需要看太多书了，没什么必要了，放松心情，把考试需要的东西准备好，

如果这个时候看不进去，就放松自己，什么也不要想

好紧张要高考了！怎么办。。感觉没有准备好

看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。
记住一句：万变不如其宗，先整理好考试大纲，制定可行的目标，用田忌赛马的方法对付考试，先吃肉再啃骨头。平时可以多看一下钜鹿之战或萨尔浒之战，凭他几路来，我只一路去。这样才可将注意力集中。
心静不下来，一种方法：参考一下西楚霸王项羽，破釜沉舟，九战九捷。俘杀四十万秦军。
武圣义绝关羽，温酒斩华雄，斩颜良，诛文丑。过五关斩六将。把考试当成一场战争来对待。
用气势带替心浮气燥。

后天就要考研了，好紧张。。。感觉一切都没准备好。。。

没事的，别太紧张，过分紧张是没用的，你要相信，你准备的和别人准备的差不多少，只是别人看的可能多一两遍，比你更有自信，好的心态会使你超长发挥百分之一百二，加油，同时天涯考研狗，加油，望采纳。

马上中考了，好紧张，却什么书都看不进去，怎么办？

中考嘛 , 如果平时学习好的话 , 这时候应该稍微放松一下 , 也不要太放松 , 比如复习过后, 听听歌 , 看看电影 , 如果你太放松或者太紧张 , 那就发挥不了咯

考研还剩不到50天，我好紧张，看不进去书怎么办？

没关系，到这个时候是个正常人或多或少都会紧张，你可以多和朋友，父母交流交流

要高考了，感觉好紧张

要高考了，感觉好紧张。这是正常的心理表现。可能是担心考不好所致。其实现在放松，反而是好事，只有轻装上阵，才能考出良好的成绩。吃好饭，睡好觉，适当看一点书即可，别的什么事也不要去做或去想。

后天就快考试了，好紧张，还有很多科目都还没准备好。。怎么办

考试前很紧张不要急，掌握正确的调节心理的方法就好了。
永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。
1.微笑。
当你特别紧张时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联络，这种联络的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。研究证明，当人们微笑时，内脑接收的讯息通常是积极的，并且能使身体处于放松和满足状态；当人们处在焦虑和恐惧中时，微笑也能产生同样的效果。无论你是否意识到微笑对自我控制紧张感所起到的作用，这种“人为的”努力表明了内脑在毫不怀疑其真实性的情况下对外部讯息作出了积极有效的反应。
2.对自己传递积极的讯息。
然后，和微笑一起，你需要利用的一个积极的讯息。它可以是一个积极话语，例如，“这种情境不过是提醒我，我有能力将紧张转化为能量”。
3.运用想像力。
随即，运用想像力。在你的脑海中想象出一片林间空地。在空地的一边是一块绝壁，底部有一个洞穴。在你的背上有一个揹包，里面放着你的那些紧张感。把揹包放在洞穴的入口，进入洞穴。随着你一步步地走进，你注意到这个洞穴里面温暖舒适，并且非常明亮。在前方，你听到了流水的声音。循着水声走去，你看见了一个金色的高脚玻璃杯，里面满溢位一种像水晶一般清透的液体。这液体就是你想要带入你的生活的能量。它从这个高脚杯里留出来，倾泻在地上。你举杯喝下它。当你喝着的时候，你感到这些能量充满了你的身体。不可思议的是，你一边喝，这个高脚杯一边自动充满并且还不断溢位。杯子永远不会空。你渴望的东西是充裕的，而且这充裕将一直为你而存在。当你喝饱的时候，把杯子放回去，心里想着任何时候你都可以回来。走出洞穴，回到阳光下，慢慢地把你自己从想象状态中唤醒。
4.与身体的感觉联络起来。
与身体的感觉联络起来意味着，与鉴别出紧张点时相比，你感觉自己已经逃离紧张状态并将其转化为有生产力的能量，你感到自己已经更为放松。人们经常发现自己在这种时候会深深吸一口气。现在，你可能就想这样做。但是，不管你是否深吸一口气，都要想像自己的身体开始放松并感到相当满意和舒适，而给你造成紧张的事情正离你远去。
5.想像紧张感正在消失。
用一些时间想像自己正在远离紧张情境，直到你在内心看到它离自己已相当遥远。
6.返回目前的活动中。
最后，准备好回到当前。通过这种方式，你已经把紧张转化成能量。
当你能够经常这样做时，一度困扰你的心理问题将自行消失。
不管怎样，放平心态，去试一试，希望你会成功，加油！

明天就要高考了还是感觉好紧张

你学到的知识终于可以派上用场了，不挺好的吗？紧张什么，会多少填多少，摆好心态。

要高考了天天看不进去书怎么办

就要高考了,一定要全力坚持全面复习.与高考无关的事先放一放.保证睡眠,确保高考时的体力和答题效率.高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,太难的题就要有选择的放一放,以基础为主,多拿得分点.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.找学习的弱点加强之.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.送你下面的留言,祝你成功!!!眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,报志愿时:量力而行,考试时:不言放弃,考后:平常心.
希望采纳