压力大的表现 为啥来到工厂上班很紧张，压力大？在外面 上报就没有？怎么办！要坚持吗？

为啥来到工厂上班很紧张，压力大？在外面 上报就没有？怎么办！要坚持吗？  

为啥来到工厂上班很紧张，压力大？？？在外面 上报就没有？怎么办！要坚持吗？？

是否要坚持取决于你自己，如果觉得在这里工作还能有收获，就坚持，如果既增长不了经验又拿不到好的待遇，则应当考虑尽快换个环境。

怎么办恐惧上学在学校很紧张感觉压力大在宿舍没有

对于上学有恐惧感，这种情况就需要自我调整。
首先要确定原因是什么？是因为怕学习，还是因为无法融入到群体当中。
只有对症了才可以解决问题。

一想到上学~我就心里压力大~很紧张~很恐惧~我改怎么办

试着调节一下自己的心情，你这是对上学产生心理恐惧了，多往好的方面想想吧，想想在学校也不错啊，有很好的同学可以在一起聊天，谈得来的朋友一起玩，等等~~~
不见得在学校就都是坏事，因为不管你多不情愿，你还是必须去学校，何不高高兴兴的呢~~~不管是什么样的心理状态，基本上结果是肯定不会改变的，那就改变自己吧~~~

我觉得压力大 现在学习很紧张很累 需要怎么办

这个可以参考：
学习压力大怎么办？|教你正确面对学习压力_百度经验
:jingyan.baidu./article/9158e00074d4e6a255122862.

孩子进了高三压力大，每天都很紧张怎么办

当然是要对症下药啊，太紧张就要放松下啊，弦绷得太紧会断的，人也是一样，每过一段时间放松一下，当然这个不是放纵，至于放松的方式和度你自己把握就好

工作累,压力大,心理和精神都很紧张.

我觉得吧，你的工作还是换了吧，可是不是现在，现在你只会是像一条狗一样的离开，你应该学会找到你拖拉的原因，并渐渐的开始改变，至于压力太大，你要学会做些运动，跑跑步，发泄一下压力！让你的精神状态变好，这样，等你工作业绩上去之后再走，那条狗就是你的上司了，让他跪着求你不要离开！

个男人工厂上班，想在外面租房！？ 一个男人在深圳工厂上班，想在外面租房

深圳大把的房子出租的，也大把的人都是在租房。
一般工厂周边很多民房的，你自己在附近转一转，可以看到房子贴有出租的资讯，跟房东联络确认就可以了。

孩子学习压力大，不自信，考试前很紧张怎么办？

首先要让他明白，学习考试是常有的，又不是只有你一个人在考，大家不也都是这样过来的？其次要武装自己的实力，自己会读书了，就不会怕考试，反而会享受考试！最后就是不要给自己太多压力，学习其实是件很美好的事！

弟弟学习很紧张，他老是说自己压力大，晚上也睡不着，怎么办？

没事和他谈谈心，开导一下，或者周末带他去玩，放松一下自己，老实紧绷著也不好，睡前喝给他泡一杯热牛奶，这样有利于入睡。最主要的是给他鼓励，乐观地去面对学习和工作，希望有帮助

上班工作压力大怎么办

第1步：日常减压 ——早睡早起
在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，多听听音乐，保持生活乐观。
第2步：生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第3步：活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第4步：提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力 。
有时候压力的来源就是最失去的不熟悉、不确定感，那么、缓解压力的最直接方法就是了解你不确定的因素，想方设法的提高自己的能力，逃避是解决不了问题的。
第5步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第6步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第7步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。