打篮球时怎样防守别人进攻 打篮球防守时，有没有什么技巧能在一对一防的情况下突然抢断

打篮球防守时，有没有什么技巧能在一对一防的情况下突然抢断  

打篮球防守时，有没有什么技巧能在一对一防的情况下突然抢断

成功的防守有很多种，抢断只是其中一种，一对一抢断靠的是对对手运球或者传球时机的预判，预判自然不是那么准确，毕竟一旦进行抢断，如果不成功，就容易造成防守的失位，会对防守方球队的整体防守造成非常不利的影响。所以即使是很高水平的选手，除非有很好的机会或者与对手身高相差过大，担心被硬吃，才会下手抢断，但成功率也不会很高，NBA的抢断王场均也才抢断两到三次，可见他们也非常慎重。
抢断的技巧我认为主要是逼迫进攻球员使用弱势手运球，比如右手球员就逼迫他用左手，还有逼迫他做出一些比较有难度的运球动作，在一瞬间的机会中觅得抢断的时机。另外就是靠加强敏捷和手眼配合的训练，抢断厉害的选手一般都是小灵快的类型，或者敏捷超高。
另外面对不同的对手要有不同的对策，如果对手左右手运球很熟，不建议采用抢断，守住位置就是成功，如果对手属于身材高大视野开阔的话，那就在他刚运球的时候就试试抢断也许是个不错的选择，诸如此类。
如果想要找抢断的感觉和对时机的把握，建议多看看视频，如果你是矮个子，可以看看艾佛森和克里斯保罗的，如果是个子高一些打的是锋卫摇摆的话，那可以看看乔丹或者皮蓬的，说不定什么时候就总结出自己的经验了。

打篮球在有人防守的情况下如何出手

首先要分几种情况。1、你还能不能运球。2、防守者身体素质如何，包括他的身高臂展弹跳速度等等。3、防守者离你的距离。4、防守人数。
如果你不能运球且防守距离一步以内的话：
1、防守者没身高没弹跳，直接干拔出手就可以了。
2、防守者身体素质和你差不多，可以选择简单的身体对抗或者假动作后出手。
3、防守者比你高大，或者跳得高，可以先做投篮假动作，再投篮或者造犯规。
4、防守者又有身高又有臂展又有弹跳和速度，那你最好别出手，不然会杯具的。
5、防守人数不只一个且没有运球机会的话，不建议强行出手，除非防你的都矮得可怜。
（防守距离大于一步的话，只要不是龟速出手都是没有问题的）
如果能够运球的话：
1、自己投篮准的话，进入自己投篮范围且防守不够严密（距离较远），建议直接投篮。
2、防守距离近或者篮儿不准的话，突破（以下论述均建立在一对一且自己有一定实力的前提上）：（1）高大防守型。面对这种对手，速度和灵活性是你的优势，突破可以带假动作，比如左晃右切或者右晃左切。动作就要看你平时的练习和观摩了，nba是个很好的教材提取地。（2）身体相当的防守。这就比你的进攻是否够细腻了，包括对自己身体的协调性都要有一定的要求。突破是很靠身体的，所以在身体上不吃亏的情况下我都建议进行身体对抗，因为对抗过后往往进攻方比较占优势。（3）矮小型防守。面对这种对手，忽略假动作吧，直接抱好球冲进去就是最好的方法，当然，背打也是相当YD的手法。
看得出你是个崇尚进攻的哥们。但不得不提的是，如果你爱打篮球的话，想一直都打下去的话，练好防守比较重要。还有，篮球是五个人的，团队精神也很重要。一次好的传球，绝对比你的一次强行出手进球更让人高兴。
言尽于此。希望对你能有一些帮助。

打篮球在有人防守的情况下，怎么样把中投投准阿？

其实你想练好中投，你首先要学会左右熟练的带球，这是基本，在投篮过程中你一定要能护住球，如果连球都不能熟练，别人防守很容易让你投篮失去准星，第2就是要姿势正确，我以前就是姿势不正确，碰到厉害的就容易投歪，第3点就是多运用些晃人的技术，让自己有空位，具体你可以看看这里 :boosj./1154288.【 播视网】
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足球一对一防守时什么最重要？

都重要，经验可以弥补其它方面的不足。但是原则就只有一个（像一楼所说）：人可以过去，但球不能过去（不一定要留下，破坏了也行）。

打篮球抢断有什么技巧？

看着对方脚步，用余光注视篮球，当球暴露出来时下手。

篮球：在“一对一”情况下，阐述如何突破对方防守，从而完成上篮得分？

1、控制好球；
2、对比对方的身高，如果身高比你矮的话，可以直接通过速度和身体到篮下；
3、如果身高和速度没有优势，在运球的时候就应该通过换手或者假动作扯开距离和路线，第三步是最重要的，这一步可以做急停或者假动作；
4、如果技术条件允许，上篮的时候最好也有换手或者假动作。

篮球防守技术和技巧，主要是一对一防守，防突，内线单打，跳投等等，分享一下经验吧

网上有很多教程或视频，你可以自己下载反复观看研究，就我本人的经验，我稍稍谈一些，希望对你有帮助，欢迎指正。
首先，打球的人都知道，进攻方始终是占据主动的一方，所以防守时是要根据对方的行动来判断，所以导致防守总会比进攻慢一步，为了弥补这一点，就要根据他的动向提前做出判断。
如果他是要突破，就大概面对他站在一步远的距离，一只手伸向前，干扰他来回运球的路线，另外一只胳臂伸展开来，挡在你认为他要突破的路线（这个根据他打球的习惯，多观察一段就会了解他习惯从左边还是右边）。如果被突过去了，那就尽量以直线的距离比他快到篮下防守，因为一般你是跟不上他的，原因是你背对篮筐，有个转身的过程，如果你最自己的速度有信息，也可以侧面跟进，找机会断球或者封盖。
如果他停下来准备传球或投篮，这个时候要把身体贴上去，手臂扬高过着伸开（是具体情况而定），不给他出手的空间，如果他比你高很多，就把手挡在他眼前，切记不要犯规。
篮下面对内线单打，首先一定要站住位，可以屈肘顶住或着用手扶着他的腰，另一手扬起，封住出手路线，不要轻易跳起，被晃过去。对于篮下的突破最重要的是站位，挡死他的进攻路线，使他不能正常的出手或没有出手机会。
我觉得防守时心态很重要，要给对方施加压力，让他觉得你很难突破。不要急躁，不要轻易下手断球，一出手，必定又快又狠，化被动为主动。还有就是最关键的就是对他运球突破路线的判断，防守时脚步要稳，不能乱。注意一点，你防的是人不是球，球可以过去，但人不能。
还有我觉得很多人有一个误区，就是防守一定要封盖或者断球才算成功，其实，你干扰到了他的路线，动作，使之不能正常的完成他的进攻动作，出现破绽，没有进攻机会，就应该算成功了，当然能盖掉或者断球再好不过了。但是注意力不应只放在那上面，这样的话就很容易被对方的假动作骗掉，注意力是怎样干扰他，不让他正常发挥。

托福口语中的lecture没听懂的情况下有没有什么答题技巧？

内容没听懂一定把握住说话人的感情色彩，支持反对？赞同怀疑？可以选个大概。

有没有什么技巧能打好篮球？

练习方法：
运球：两球运球练习效果非常不错，可以学一些招数，我记得nba的很多传奇后卫都用两球练习运球，你可以去看保罗的教学视频
过人：给自己设置许多障碍物，然后运球状态下以自己最快的速度通过这些障碍物，这个练习锻炼了反应速度和运球跑动速度
投篮：这个就多练，没有什么特殊的方法
实战中：心里有求胜的渴望，相信队友，视野开阔，学会配合

打篮球，怎么防守推土机式进攻？（在防守方身体弱于进攻方的情况下）

用四分之三绕前或者完全绕前，就是在他前面站住，防止他接到球，如果他接到球，就快速压低重心，限制他下盘，让他不方便做动作，降低其命中率，如果真的顶不住，可以顶一下，松一下，让他踉跄走步，如果这也让他推进来了，就赶紧别顶了，离他一点点距离，瞅准机会高高跳起帽他。 这就是防守力量型进攻的全过程。
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