打篮球时如何不怕对面防守 打篮球时如果和一个比我高的人单挑怎样防止被冒

打篮球时如果和一个比我高的人单挑怎样防止被冒  

打篮球时如果和一个比我高的人单挑怎样防止被冒

分投篮和突破两种情况。1.你进攻时，他防守离你1步远，你果断投篮，他肯定帽不到你，想投篮而他离你近你可以选择后仰或后撤步投篮或急停跳投。2.如果你突破，已经过掉他基本不用担心被帽，如果他还跟在你身边，上篮方向尽量往他、离他远的一方走，如果他贴着你，你靠着他用身体力量挤他靠著上篮，这样就不会被帽了。会勾手的话，上篮时1只手顶着他勾蓝。最后补充一点，如果他防守喜欢跳，你可以多用假动作骗到他，很轻松就能进球。

打篮球时，怎样跳投有力？单挑的时候，打比我高1个头的人，怎么打？

如果你的运球不错的话，他贴身就突破，突破到篮下有两种选择
一是直接上篮，要求速度要快 3步上篮别减速 出手时把握好力度
如果在上篮时他贴的比较近的话可以在空中做一些闪躲动作 进不了也造犯规
第二种选择是突破然后投篮 可以急停 做假动作 骗他跳起来 然后再投

在打篮球时怎样防止被掏？

要在球场上保持专注度，不要让防守球员有机可乘；要保护好球，在运球的时候要注意防守球员，预判对方会在什么时候断你的球，要尽量避免将空档留给对方；在停球的时候要双手护球，最好是把球护在胸前，不要把球完全暴露在对方面前。

打篮球怎样不被冒

注意防守人的身体素质，身高和弹跳，因为这两项是影响盖帽的重要因素，所谓知己知彼方能百战百胜。

提升自己的战斗力，提高自己的速度，敏捷性，让对方防不胜防，还有就是多练，篮球嗅觉就越强，把握上篮和投篮的时机就越好，身体条件好还可以运用拉杆闪躲上篮来躲避对方的盖帽。

今天打篮球 单打，我和一个比我高，比我壮的人打，我一直突不进去，有几次突进去就被冒了，怎么办？怎么

外线投篮假动作晃过，或者撤步跳投，是在不行变相晃倒了在突破

打篮球上篮时 怎样防止被别人盖和打手啊？

高抛球，不容易让人盖，不过需要练好手型。很重要的说。
还有就是出手快一点，出手角度刁钻一点也很难盖的。
我180米。现在打球每天都能盖别人三四个。就属那种出手快。出手角度刁钻的球最难盖了

最近我打篮球都和一个比我技术差的人打 单打

篮球毕竟是团体运动，组队时你面对的不仅仅是一个防守者，很容易遭到包夹，所以投突结合，投传结合才是王道

打篮球比赛时怎样防止被别人盖帽？

被盖帽是因为你对防守的判断不准确，
不能够滥投，接球后要懂得判断防守方的位置，
你的投篮动作也不能够太明显，要带有些假动作，
你一接到球就跳起来投篮了，这样子怎么可能不盖你！
打比赛甚至于三人篮球的时候，如果你是队伍中较为有准头的投手，那你就叫你的队友给你做无球单挡，你要懂得跑好位置，让带球的队友给你传球，
当然，你接球的瞬间就要看自己队友的位置，如果你发现队友有更好的得分空间，你应该第一时间传球给他
想要好好的得分，你就好好的判断防守者对你的防守，
平时多点练投球，打球的时候不能一味的接球就投，在比赛中，自己要多跑动，多点让队友给你单挡。

打篮球时，怎样才能防止被运球被断

呵呵，这个问题是普遍篮球还好者都想解决的问题！运球被断分几种：有的是突破的时候被人碰下而导致球的走向偏离，有的是在变向的时候被人横切，有的是在背身单打的时候揹人捅掉，还有的是被防守者贴身防守紧逼时把球抄掉！ 其实要解决运球被断这个问题其实也并不难。首先，你不要怕被断，你要去勇敢面对防守者，不要因为怕被断而畏惧否则的话你的篮球生涯会出现阴影；其次，你得把你的变向练好，百分之八九十过人靠的都是变向过人，其实变向的技巧很简单就是变向时幅度要大动作要快，要拉得开；接着，在本身单打和突破过人时你要充分运用上帝赐给你的左手，当别人想要来抄你球时左手完全可以把对方的手挡掉，还有可以运用你的屁股把对方顶开，是防守者和你的距离拉打从而手够不著你球；最后，既要学会运用自己的身体打球，又要学会运用自己的智慧打球，突破时可以用身体靠著别人身上打，导致对方无法来顾及断你球，当自己面临包夹时要果断的选择传球！

打篮球时怎样能防止抽筋

赛前要热身充分将身体拉开，赛后需要缓和恢复身体机能。赛中注意不要受伤。