打篮球如何突破防守 我172cm，只有118斤打篮球的时候突破总是突不进去，

我172cm，只有118斤打篮球的时候突破总是突不进去，  

我172cm，只有118斤打篮球的时候突破总是突不进去，

好吧。和我完全一样的身板。
首先、可能是你不够快。我指突破和出手、
其次、别靠人家大个太近了。
再次、你可以尝试假动作、换手之类的，如果你可以办到得话。
最后，出手尽量选择在背离防守方的地方。
PS小得意下，我力量貌似还不错，别人碰到球也挡不住俺投篮。抓球力气再大些。。。

我篮球过人的时候碰到爱断球的突不进去了，是1V1的时候。

占领要位（位置），身体过了对手，他就无法断你的球了，关键得多练习基本功夫，自然可以轻松解决此问题；过人的要诀之一就是身体过掉他，身体过掉他前提是脚步过掉他，你留意对方脚步，然后从他的弱侧（脚步离你身体较远的那一边的脚），一个大跨步，突破，很爽的~把他甩在身后！

在打篮球的时候,想突破要转身怎么转身?

转身的时候一般用于背靠单打，再举个例子，靠著对手想往左转，左脚要先探出去，卡住对手，然后依然腰部发力，转身，这样对手就被你卡在后面，在防守就是犯规了。先锻炼一下，身体强度吧。有问题再问啊。反正我闲著也没事。 你说的只是一小部分，假设对手不跟近你呢？你就不用再变了，直接改成突破，要灵活一点，你说的也对，大概就是那个时机，但是注意，发力的是脚，而不是用手，手只是裹住球，别让对手掏走。变相和转身说实话这要看你的“球性”，也就是天赋，天赋好你两天就能熟悉，打几天球就能熟练运用了，不得不承认，有些人练一个月也不会。呵呵！你打比赛的时候有意识得练练吧！有问题再说！呵呵！

比如右侧转，那么就以右脚为轴心，左侧转，就以左脚为轴心。

我怎么突破总突不进去？

什么叫突不进去？
你老人家要是惧怕防守的，隔老远就开始加速是没用的，离防守人越近就越容易突破，因为你的假动作对方会更如意被迷惑，你的加速对方也会更反映不过来。
加强力量的训练吧，没办法啊！谁叫你挤不进去，
也 不要太执迷与突破得分，多练练投篮得分，这样也会有利于你突破，投的多了，自然大家会认为你持球时投的机率大很多，所以就对突破有利~~~
希望对LZ有用！

打篮球半场的时候自己发球怎么突破

练好中投或是急停跳投，打篮球都差不了多少只要稍微懂点防守就不好突破，打半场又没人给你挡拆，所以还是看情况突破，有机会就分球或是投篮这样比较实在

篮球中体重大，突破速度慢，突不进去怎么办啊？

那要尽量的运用你的身体去挤开对方...速度慢突破不是你的专长,多点打篮下...
希望采纳

打篮球，怎么投得准，或者突破进去？

每个人都可以有自己的个性投篮姿势，习惯后通常命中率也不错，但最好是在初学的时候用标准的姿势比较好。
原地立定投篮站立动作：“双脚自然张开与肩同宽，投篮手同侧的脚和肩稍提前一点，五指自然张开，于两侧持球，掌心空出，持球重心一直放在食指与中指的指根处（无论何时持球都是保持这种手型），球放置在小腹处。
出手前动作：球以最近的距离拿至头顶，投篮手保持3个90度（其实稍微变形一点没事，肘向外侧稍偏出一点也没事），五指自然分开，掌心空出，球中心依然落在食指与中指的指根处，护球手自然放置于球侧面，不用太使劲，护球即可，拿球的同时，双膝自然弯曲，好传导力量。
出手时动作：瞄准篮圈离自己最远的一个点，投篮手向前推出球的同时，压腕拨动球旋转，护球手不用动，球出手最后接触手的部分应该是投篮手食指或者中指指尖。
出手后动作：球出手至进篮前的时候，眼睛应该一直盯着瞄准点，不可看球，投篮手保持与水平大概60度的角度，手型为压腕动作，动作不变，直到进球为止。这一点很重要，很多人都是在一出手就马上要做其他的动作，导致球不进的原因。
投篮节奏：接到球-基本站立姿势-抬球瞄准出手，是一气呵成的动作，初学者一定要掌握这种节奏，只有高手才可在变换投篮节奏以后还能进球的。
以上是我高中的时候从一本书上学的，这么多年实践证明非常有效的投篮方法，希望你喜欢，能跟一样成为一名投手。