篮球防守技术 打篮球防守能不能捂眼

打篮球防守能不能捂眼  

打篮球防守能不能捂眼

当然可以！只要你注意别碰到对手！

打篮球时，对方拿球，我能不能用手去防守。

防守，请用你的圆柱体阻挡进攻路线，不能用手阻挡持球方的躯体，手只能阻挡球路

打篮球防守时,能不能4个人防守,一个人留在前场?

严格来说任何战术存在都有其道理，你说的这样的情况是可能出现的，前提是对面的中投在没人防守的情况下命中率极低。
你想，现在就以CBA的篮球水平而言，中投没有人防守的情况下都是命中率很高的，而且你不能保证篮板球控制在自己队手上。
那么也就是说，你用很大的机率失分来换取得分。那么比赛的节奏就完全掌握在对方的手里。所以基本不会有任何一个教练来选择这样的战术。

打过篮球的话，肯定知道，2打1有多么的简单，所以4防5的话，肯定不行，篮球比赛，主要看的还是防守，防守厉害的球队，才是胜利者，谢谢！希望采纳！

打篮球防守

篮球是团队运动，防守分两种： 盯人和联防
盯人： 主要是看住自己的人，注意力集中在人身上~ 离人一步的距离，不要轻易出手盗球，不要轻易上前~轻易的出手或上前容易失去位置，让对方轻易的过掉。一定要卡住位置。
联防： 看住自己区域里面的人，注意转换防守的物件，谁来到自己的区域，赶紧换过去防守~

打篮球进攻者过了防守者，防守者能不能从背后拍进攻者的球？

在无身体接触的时候是可以拍的，你看NBA那些经典的抢断反攻，全都是由一人断掉然后另一人捡起来并传下快攻的球。
你要从背后断别人的球你必须要具备快速的反映和修长的手臂，这对你背后断球很有利

近视眼能不能打篮球?

当然能 最好的例子就是前国手 主力得分后卫胡卫东 深度近视 但是三分却超准
希望采纳

打篮球防守技巧?

一对一的话，贴身防守最实用，谁都怕防守队员一直缠着你，就像牛皮膏药

多实战，练反应速度 重要的是自己的防守意识，（观察他的进攻习惯，找出破解他进攻的盲点）要能提前判断出对方下一步会怎么作，这样才能达到最好的效果：
例如：防守外线投篮时，自己跟他的距离不要太远（也不能太近，防突破），免得他投篮的时候干扰不了他（可以学学巴蒂尔的防守，遮住对方的眼，可能会有点效果 但少用下文有解释）；
防守突破时，先跟上进攻者的脚步，不要靠的他太紧（免得被他撞开，导致防守失败），等待时机，在出手上篮时干扰或者抢断。 防守第一是双脚与肩同宽 蹲低马步 底盘要稳 自于怎么让底盘稳哩
就是可以做一些螃蟹步 马步姿势蹲好 学螃蟹横移
横移那个方向手举高比如向右横移 右手举起 左手放低 可以做抄球干扰的动作
在球场上很管用 之前在球队都是这样训练我们
还有跟上面动作一样 双脚与肩同宽 蹲低马步
一只脚当轴心点 转动身子 手一样一只在上 一只在下
比如左脚当轴心 转过去 转到你背的那一面(180度) 变成右脚轴心点这时手也要交换上下
场上怎么防守人呢 有很多种 就是你的速度如果跟的上对手 反应又够快 不怕顶被拐的
你可选择比较肉搏的 可以微微贴他身体一下 又离开来 又贴一下
千万别整个贴在对手身上 会被告贴身 正规比赛很多这样就被吹犯规了
一只手可以轻扶著对方一只手干扰 但尽量不要去真的拼命抄他球 除非你抓到时间点
不然很容易打手
还有贴近面对面防守 马步蹲低 照着上面练习锻炼的方式 去应变 眼睛盯着胸口就对了
千万别太执著抄球
接着另外一个是我比较轻松 从电视学来的 还满有用 那时候听球评说那是比较美式的
某些NBA球员 他们会防守会离对手一步的距离
一方面比较可以看清楚对方的变向 也比较轻松点
重点是盯人不盯球我跟RoyZM的方法比较不一样 之前校队教练也是叫我们盯着对方胸口看
因为当你比较近身面对面跟着对手时 他比较慢移动的是胸口 他进一步你退一步 永远保持一步距离
你可以在球场上揣摩看看 如果是看着手的话 对方利害可以用手耍个球 你整个身体会被晃过去
他可以借由这时间切入
这方法也比较有保障 如果他像前跨下运球 你也有个缓冲空间 除非它是很利害的高手
胯下运球就把你给吓到跌倒 所以脚力也是要好好的炼
还有不要用蒙眼的 不是说不好 只是这样打球会不愉快
马刺队的12号包温 好像就是会这样 所以被说脏
(不知道有没有记错 如果记错说声抱歉 还有对不起包温球迷 )
这是我个人的一些经验建议 如果有不好的地方 或是您早就知道了 那就抱歉了
以上如果造成对一些争议 我也先说声抱歉 也很愿意接受各位指教 我会改进
谢谢^^ 希望大家打球愉快罗!!

打篮球如果防守

对于突破比较好的对手 稍稍站开一步防守 如果对自己的反应很有信心 或者对方很壮 贴住他防 对于投篮很准的 贴住他防 另外不要轻易尝试掏球 封盖 尤其是掏球 说绝对些一次都不要尝试 防人不防球 还有看一下阿泰的视讯