我今年30岁，一直有睡午觉的习惯，大慨1小时左右。但最近一个月中午老睡不着，哪位高手知道为什么呢？

我今年30岁，一直有睡午觉的习惯，大慨1小时左右。但最近一个月中午老睡不着，哪位高手知道为什么呢？  

我今年30岁，一直有睡午觉的习惯，大慨1小时左右。但最近一个月中午老睡不着，哪位高手知道为什么呢？

如果你因为工作或者其他的事而烦恼那也是正常的啊 ，

老婆最近一个月不想和我做爱是为什么呢

也许她心情不好，不要只顾著自己，多体谅体谅媳妇，带她出去玩玩，散散心。她有什么事自然就会告诉你~

最近一段，睡觉越来越少，今年38岁，为什么呢？是睡不着躺着还是不睡了呢？

睡眠
是不是工作压力大，工作强度高，饮食无规律，睡眠质量差？如果是这样的话，好好调节下自己的生活节奏吧，不要让自己跟着工作的节奏跑，这样是很被动的，很累的。可以听听音乐，做自己喜欢做的事，或者看电影，玩游戏 ，这里跟你说一下如何改善睡眠质量：
首先，睡觉前，不要太兴奋，但要保持一个比较舒坦的心情，也就是说，不要跟别人吵架，不要想一些令自己不快的事情
其次，睡前保持周围环境的安静，不要太嘈杂
再次，如果翻来覆去都睡不着，建议你做起来，或者下床走动一下，借此机会恢复大脑的平静，终止它不该在此时出现的紊乱的活跃状态

小儿1岁多,最近一个月晚上睡觉老盗汗

缺钙。

最近一个月左右，总是觉得鼻子痒，打喷嚏，但不是感冒症状，不知道为什么。

有可能是过敏性鼻炎，可以去医院查查

最近老是犯困，为什么呢？睡觉又睡不着

加强锻练

为什么最近总是入睡困难？中午想睡会儿午觉都睡不着。每天还坚持运动1小时呢

您好，根据您对情况的描述，请问您这种情况大概多久了呢？<br><br>还有您的具体年龄是？建议您叙述下，一般和年龄体内分泌有关系

我今年27岁，最近一个月左手老发麻，请问是么原因？怎么治？

可能是颈椎压迫神经所致,去医院拍个片子确认一下.如果真是,我会告诉你做二个不难的动作.我妈当初就是这样练好了.

我今年24岁，但是最近一个月左右洗头时会掉很多头发，这是什么原因呢？

我也是啊！87年的 每天早上 都发现 掉很多 头发！我 每天0点才睡 可能 休息不好！ 还有 就是 秋天的 新陈代谢 加快！

谁知道睡午觉的最佳小时？

午睡最好是在早晨起来后的八个小时的时间，因为这个时候人的体温是最低的，一般来说2个小时的睡眠时间就够了